Πως η vegan διατροφή προστατεύει το περιβάλλον
Αν θέλουμε να σώσουμε τον πλανήτη μας από την πείνα, την έλλειψη καυσίμων και τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής, πρέπει να γίνουμε βίγκανς. Αυτό είναι το πόρισμα μιας παλιότερης έρευνας του Περιβαλλοντικού Προγράμματος των Ηνωμένων Εθνών, σύμφωνα με το οποίο ο πλανήτης δεν είναι δυνατό να ανταπεξέλθει στις ολοένα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ειδική δίαιτα μπορεί να αντιστρέψει τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα μελέτη
Μια ριζοσπαστική διατροφή με πολύ χαμηλές θερμίδες και υδατάνθρακες μπορεί να αντιστρέψει τον διαβήτη τύπου 2, ακόμη και έξι χρόνια στην ασθένεια, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η ειδική διατροφή προκάλεσε ύφεση στο 90% των ασθενών που έχασαν 15 κιλά ή περισσότερο, ακόμη και εκείνοι που ήταν διαβητικοί επί έξι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αμερικανική μελέτη  ανακαλύπτει πώς οι δίαιτες με πολύ χαμηλές θερμίδες και υδατάνθρακες μπορούν να αντιστρέψουν τον διαβήτη τύπου 2
Νέες έρευνες δείχνουν ότι όχι μόνο ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να ελεγχθεί με δίαιτα, αλλά μπορεί επίσης να αντιστραφεί, θεραπεύοντας αποτελεσματικά την ασθένεια. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Yale έχουν αποκαλύψει βασικούς μηχανισμούς που θα μπορούσαν να εξηγήσουν πώς μια διατροφή με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και χαμηλή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αν νιώθεις κατάθλιψη, πρέπει να διαβάσεις τα 6 πράγματα που θα σε βοηθήσουν!
Είναι πλέον γνωστό ότι οι διαβητικοί έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη από τους ανθρώπους που δεν πάσχουν από διαβήτη, αλλά και ότι οι καταθλιπτικοί έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν διαβήτη από τον υπόλοιπο πληθυσμό. Η σχέση διαβήτη – κατάθλιψης έχει αποδειχθεί επιστημονικά, ωστόσο το πως ακριβώς αλληλεπιδρούν οι δύο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορούν να αντιστρέψουν τις μοριακές αντιδράσεις του DNA που προκαλούν κατάθλιψη;
Δραστηριότητες όπως το Τάι Τσι, η γιόγκα και ο διαλογισμός ίσως να μπορούν να αντιστρέψουν τις μοριακές αντιδράσεις του DNA που προκαλούν κατάθλιψη και άλλα παρόμοια. Αυτό έδειξε έρευνα που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο του Coventry στη Βρετανία το 2017. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Immunology και είχε μερικές... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το τερπνό γίνεται και ωφέλιμο
Ένα καυτό μπάνιο μπορεί να είναι ευεργετικό για τη διατήρηση του σωματικού βάρους, αλλά και για τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με έρευνες, όταν κάνουμε μπάνιο με καυτό νερό, η ενέργεια που ξοδεύει το σώμα μας αυξάνεται μέχρι και 80% και καίμε 126 θερμίδες την ώρα, όσο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ένα «γιατροσόφι» για την καούρα
Το να χρησιμοποιήσουμε ένα οξύ για να ανακουφίσουμε τη καούρα ακούγεται αντιφατικό. Ωστόσο, υπάρχει ένα «γιατροσόφι» για την ανακούφιση της καούρας με μηλόξυδο, που φαίνεται να είναι πολύ αποτελεσματικό. Τι είναι η καούρα; Η καούρα προκαλείται συνήθως όταν το περιεχόμενο του στομάχου ανεβαίνει προς στον οισοφάγο. Το οξύ του... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Libre ακόμα δεν το έχουμε, αλλά θα έχουμε Personal Trainer!
Η αποζημίωση του Free Style Libre ακόμα δεν έχει ολοκληρωθεί σαν διαδικασία και εμείς μένουμε, πάντα με την ελπίδα ότι θα έρθει η πολυπόθητη στιγμή, που επιτέλους θα έχουν (οι ασφαλισμένοι μόνο) πρόσβαση στην καινούργια τεχνολογία και θα σταματήσει το τρύπημα των δαχτύλων με τις βελόνες. Διαβάσαμε όμως και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μύθοι και αλήθειες για τη σοκολάτα!
Η σοκολάτα είναι αναμφίβολα πολύ δημοφιλής σε μικρούς και μεγάλους. Η κατανάλωσή της έχει συσχετιστεί με διάφορες θετικές και αρνητικές επιδράσεις στον οργανισμό όπως: ακμή, παχυσαρκία, ημικρανίες, αφροδισιακές ιδιότητες, ευδιαθεσία κ.ά. Ας δούμε παρακάτω τι ισχύει σε κάθε περίπτωση. Ξεκινώντας από το συσχετισμό της κατανάλωσης σοκολάτας με την εμφάνιση... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μέλι και διαβήτης: πόσο συμβάλλει στη βελτίωση του σακχάρου!
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης αποτελεί μεταβολική διαταραχή, κατά την οποία οι τιμές του σακχάρου του οργανισμού βρίσκονται υψηλότερα των φυσιολογικών ορίων. Για την διατήρηση της ευγλυκαιμικής κατάστασης, είναι ωφέλιμο να γίνεται έλεγχος τόσο της ποσότητας των προσλαμβανόμενων υδατανθράκων όσο και της ποιότητας τους. Στην ουσία, όλες οι τροφές μπορούν να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.