Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη θα πρέπει να προσέχουν πολύ τη διατροφή τους, τις μερίδες του φαγητού, τη συχνότητα των γευμάτων και τους υδατάνθρακες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Όλα τα τρόφιμα τα οποία περιέχουν υδατάνθρακες (αμυλούχα τρόφιμα, όσπρια, δημητριακά, γάλα, φρούτα, και λαχανικά) αυξάνουν τη γλυκόζη (ή σάκχαρο) του αίματος.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Είναι πολύ σημαντικό να φτάχνετε το καθημερινό σας σχέδιο γευμάτων. Ένα καθημερινό πρόγραμμα διατροφής, είναι αναγκαίο και θα λειτουργήσει αποτελεσματικά μόνο αν βολεύει εσάς προσωπικά και είναι κατάλληλο για τις ανάγκες σας. Για να το καταφέρετε πρέπει να συνεργαστείτε είτε με κάποιον διατροφολόγο ή/και με τον διαβητολόγο σας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Αμυλώδεις τροφές είναι το ψωμί, τα όσπρια, τα δημητριακά, τα μακαρόνια και τα αμυλώδη λαχανικά όπως το καλαμπόκι και οι πατάτες. Παρέχουν υδατάνθρακες, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και ίνες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τα λαχανικά παρέχουν βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, ίνες κα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τα φρούτα είναι πηγή υδατανθράκων, βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και ινών.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ο γάλα περιέχει υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, ασβέστιο, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ο διαβήτης αποτελεί μια χρόνια διαταραχή ή οποία επηρεάζει τη ζωή εκατομμυρίων ατόμων. Υπάρχουν συμβατικές θεραπείες διαθέσιμες για τον έλεγχο του διαβήτη και των επιπλοκών του. Ωστόσο, κάποια άτομα καταφεύγουν σε συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων και των συμπληρωμάτων διατροφής. Η παρακάτω αναφορά παρέχει βασικές πληροφορίες για το διαβήτη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η ομάδα του κρέατος και των υποκατάστατων κρέατος περιλαμβάνει το κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, τα αυγά, το τυρί, τα ψάρια και το τόφου(τυρί από σόγια). Το κρέας και τα υποκατάστατα κρέατος περιέχουν πρωτεΐνες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Τα παραδείγματα κρέατος και υποκατάστατων κρέατος περιλαμβάνουν: κοτόπουλο, μοσχάρι, ψάρι, τόνο ή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Επιδημιολογικά στοιχεία που συνδέουν την κατανάλωση σόγιας ως αποτρεπτικού παράγοντα για την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 εμφανίζονται όλο και περισσότερο κυρίως στις Ασιατικές χώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.