Τα φρούτα είναι πηγή υδατανθράκων, βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και ινών.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το περπάτημα προλαμβάνει τον διαβήτη

Όσοι ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου να εμφανίσουν διαβήτη, αλλά περπατούν καθημερινά, έχουν λιγότερες πιθανότητες τελικά να νοσήσουν σε σχέση με εκείνους που δεν έχουν καμία σωματική δραστηριότητα,

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ο γάλα περιέχει υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, ασβέστιο, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ο διαβήτης αποτελεί μια χρόνια διαταραχή ή οποία επηρεάζει τη ζωή εκατομμυρίων ατόμων. Υπάρχουν συμβατικές θεραπείες διαθέσιμες για τον έλεγχο του διαβήτη και των επιπλοκών του. Ωστόσο, κάποια άτομα καταφεύγουν σε συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων και των συμπληρωμάτων διατροφής. Η παρακάτω αναφορά παρέχει βασικές πληροφορίες για το διαβήτη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η ομάδα του κρέατος και των υποκατάστατων κρέατος περιλαμβάνει το κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, τα αυγά, το τυρί, τα ψάρια και το τόφου(τυρί από σόγια). Το κρέας και τα υποκατάστατα κρέατος περιέχουν πρωτεΐνες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Τα παραδείγματα κρέατος και υποκατάστατων κρέατος περιλαμβάνουν: κοτόπουλο, μοσχάρι, ψάρι, τόνο ή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ξεκινήστε μια καθημερινή ρουτίνα
Η καθημερινή ρουτίνα όπως η εργασία και το σχολείο δημιουργούν νέες προκλήσεις, καθώς κάποιες ειδικές περιπτώσεις μπορεί να φαίνεται ιδιαίτερα δύσκολο να τις αντιμετωπίσουμε. Ακόμη και η αλλαγή των εποχών μπορεί να σημαίνει αλλαγές στον έλεγχο του διαβήτη. Και για να περιπλέξει τα πράγματα περαιτέρω, η ηλικία και το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ο ρόλος της άσκησης στη διαχείριση του σακχάρου

Η σωματική άσκηση βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου, αυξάνει τα επίπεδα της ενέργειας, βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και προάγει τη συναισθηματική ευεξία. Αποκλείοντας άλλες ιατρικές επιπλοκές, η πλειοψηφία των ανθρώπων με διαβήτη τύπου 1 και 2 μπορούν να συμμετέχουν και να ωφεληθούν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με διαβήτη όταν αθλούνται;

Ο διαβήτης αποτελεί ένα χρόνιο νόσημα στην αντιμετώπιση του οποίου, η άσκηση παίζει καθοριστικό ρόλο.Τι προσέχουμε και τι αποφεύγουμε κατά τη άσκηση;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Επιδημιολογικά στοιχεία που συνδέουν την κατανάλωση σόγιας ως αποτρεπτικού παράγοντα για την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 εμφανίζονται όλο και περισσότερο κυρίως στις Ασιατικές χώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η καθημερινή κατανάλωσή τους μπορεί να διατηρήσουν υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα και να διεγείρουν την παραγωγή ινσουλίνης από τον οργανισμό

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.