Διαβουλιμία: Μια σοβαρή πάθηση που δεν έχει γίνει ιδιαίτερα γνωστή
Μια συγγραφέας, η Νάταλι Χόλμπροου, από την Ουαλία υπέφερε από διαβουλιμία όταν ήταν 22 ετών. Αλλά από τότε, έχει καταφέρει να ανακάμψει η κατάσταση της υγείας της και να αντιστρέψει τη ζημιά που της προκάλεσε αυτή η διαταραχή. Η διαβουλιμιά θεωρείται από τους ειδικούς ως μια διατροφική διαταραχή κατά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η συμπόνια απέναντι στον εαυτό ρίχνει την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη σε ασθενείς με διαβήτη Τύπου 1 και 2
Σε τυποποιημένη έρευνα 8 εβδομάδων, ασθενείς με διαβήτη Τύπου 1 και 2, εκπαιδεύτηκαν να συμπονούν τον εαυτό τους και έριξαν την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη τους κατά μέσο όρο 1%. Οι προκλήσεις που αφορούν τη διάθεση συμβαίνουν με μεγαλύτερη συχνότητα στους ανθρώπους με διαβήτη και συχνά καταλήγουν σε ανεπαρκή διαχείριση του... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
10 συμβουλές για μείωση του στρες στους ανθρώπους με διαβήτη
Οι συμβουλές που θα διαβάσετε παρακάτω είναι αποτέλεσμα της έρευνας Diabetes and Mindfulness (DiaMIND). Η έρευνα καταλήγει πως η προσήλωση και η συνειδητότητα στο παρόν χωρίς κριτική, ρίχνει τα επίπεδα του στρες στους ανθρώπους με διαβήτη. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε και να δείτε και να διαπιστώσετε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Εφηβεία και άρνηση Διαβήτη
Tα περισσότερα προβλήματα στο μεγάλο ταξίδι με τον διαβήτη παρουσιάζονται στην περίοδο της εφηβείας. Η περίοδος της  εφηβείας είναι μία μεταβατική περίοδος από την παιδική ηλικία στην ενήλικη ηλικία. Είναι εξ’ορισμού μια δύσκολη περίοδος  με ποικίλες αναταραχές τόσο συναισθηματικές όσο και αναπτυξιακές. H περίοδος της εφηβείας έχει χαρακτηριστεί από... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διαβήτης: όταν η νόσος οδηγεί σε εξάντληση
Ο Eliot LeBow, ψυχοθεραπευτής ειδικευμένος σε περιπτώσεις διαβήτη, πρόσφατα έγραψε πως οι άνθρωποι που ζουν με διαβήτη συχνά περνούν περιόδους που παλεύουν με την κουραστική και συνεχή φύση της νόσου. Κάτι που πρόσφατα αναγνωρίστηκε ως “διαβητική εξάντληση (butnout)”. Οι ειδικοί υγείας που δεν είναι ενήμεροι γι αυτή την κατάσταση,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το στρες παχαίνει: Επιβραδύνει το μεταβολισμό και αυξάνει την ινσουλίνη
Υπάρχουν μέχρι σήμερα ενδείξεις ότι οι άνθρωποι με αυξημένα επίπεδα στρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για παχυσαρκία. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι σε συνθήκες άγχους και στρες, οδηγούμαστε να καταναλώνουμε πιο παχυντικά φαγητά. Επιπλέον, μια σχετικά πρόσφατη μελέτη από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Biological Psychiatry... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μπορούν αυτά που τρώμε να επηρεάσουν την ψυχική μας υγεία;
Όλα είναι θέμα χημείας. Δεν υπάρχουν μαγικές τροφές που σε ανεβάζουν ή που σε ρίχνουν. Η κάθε ουσία όμως μπορεί να έχει διαφορετική επίδραση στον οργανισμό και στον εγκέφαλό μας. Έρευνα: Μούζου Ίριδα, ψυχολόγος Ας ρίξουμε όμως μια ματιά στο τι χρειάζεται ο οργανισμός μας για να νιώθει ήρεμος,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η αμφίδρομη σχέση συναισθημάτων και διαβήτη
Αν έχετε κάποια αμφιβολία για το γεγονός ότι οι αριθμοί μπορούν να επηρεάσουν τα συναισθήματά σας, ρίξτε μια ματιά στη ζυγαριά που έχετε στο μπάνιο. Ποιος δεν έχει νιώσει σφίξιμο στο στομάχι, όταν ο αριθμός είναι μεγαλύτερος από τον επιθυμητό αποτέλεσμα ή μια αίσθηση ικανοποίησης όταν έχει πιάσει τον... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η μοναξιά σκοτώνει το ίδιο όπως η έλλειψη άσκησης και ο διαβήτης
Εκείνοι που ζουν ανάμεσα σε φίλους διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης υπέρτασης, καρδιαγγειακών νοσημάτων ή καρκίνου και έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, λένε οι επιστήμονες. Το να ζείτε μόνοι, χωρίς οικογένεια ή φίλους και χωρίς ανθρώπους που σας αγαπούν μπορεί να βλάψει την υγεία σας ανεπανόρθωτα. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Χριστούγεννα και χρόνια νόσος
Τα Χριστούγεννα μπήκαν για τα καλά και μπορούμε να το δούμε παντού γύρω μας. Χριστουγεννιάτικα τραγούδια στα εμπορικά κέντρα, η πόλη στολισμένη, διαφημίσεις, τηλεόραση και κινηματογραφικές ταινίες… όλα μας λένε πως  ήρθε η εποχή της χαράς και η ώρα να περάσουμε χρόνο με οικογένεια και φίλους. Παραδοσιακά, τα Χριστούγεννα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.