Ραβιόλια με σάλτσα μανιταριών
Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 6 Θερμίδες: 290 / μερίδα Υδατάνθρακες: 21g / μερίδα Απαιτούμενος Χρόνος: 30′ Βαθμός δυσκολίας: 5/5 Κόστος: 3/5 Υλικά 4 φλ. βρασμένα ραβιόλια με γέμιση μανιταριών 1 φλ. μανιτάρια σε φετούλες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1/2 ματσάκι μαϊντανό 1 σκελίδα σκόρδο 1 ποτηράκι κονιάκ 2 κ.σ τυρί κρέμα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Γαλοπούλα με σέσκουλα
Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 2 Βαθμός δυσκολίας: 3/5 Κόστος: 2/5 Υλικά 500 γρ. φιλέτο γαλοπούλας 1/2 ποτήρι λευκό κρασί 1 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 3 σκελίδες σκόρδο 1 ματσάκι κρεμμυδάκια φρέσκα 1 ματσάκι μάραθο 1 κιλό σέσκουλα 2 αυγά 3 λεμόνια Εκτέλεση 1. Σοτάρουμε τα κομμάτια της γαλοπούλας σε ελαιόλαδο μαζί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Σολομός με πράσα και μαραθόριζα στο φούρνο
Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 2 Βαθμός δυσκολίας: 1/5 Κόστος: 3/5 Υλικά 250 γραμ. σολομός 600 γραμ. πράσο 2 ντομάτες αποφλοιωμένες 1 κρεμμύδι μαραθόριζα 1 σφηνάκι ούζου αλάτι, πιπέρι λάδι Εκτέλεση 1. Αρχικά ψιλοκόβουμε τα υλικά, δηλαδή τις ντομάτες το κρεμμύδι και το πράσο. 2. Παίρνουμε 2 κομμάτια φιλέτου σολομό, τα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μοσχάρι ποσέ με θυμάρι
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4-6 Βαθμός δυσκολίας: 2/5 Κόστος: 2/5 Υλικά 2 ολόκληρα καρότα 1 μεγάλο κρεμμύδι γαρύφαλλα για το κρεμμύδι αλάτι πιπέρι 2 ρέβες 11/2 λίτρο ζωμό από κρέας 1 κιλό μοσχάρι 1 πράσο κομμένο στη μέση λίγο θυμάρι λίγα φύλλα δάφνης Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα ρίχνετε τον ζωμό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Σουτζουκάκια με πλιγούρι και ψωμί ολικής αλέσεως
Φτιάχνοντας τα σουτζουκάκια µε πλιγούρι ολικής αλέσεως, τα απολαµβάνετε µε λιγότερο κρέας, µειώνοντας το λίπος σε επίπεδα κάτω του µισού, σε σχέση µε την παραδοσιακή συνταγή Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4 Θερμίδες: 283 / Μερίδα Υδατάνθρακες: 20g / Μερίδα Απαιτούμενος χρόνος: 60′ Βαθμός δυσκολίας: 3/5 Κόστος: 2/5 Υλικά ½ φλ.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ντομάτες με μανιτάρια
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4 Απαιτούμενος χρόνος: 90′ Βαθμός δυσκολίας: 3/5 Κόστος: 2/5 Υλικά 4 καλές ντομάτες (1 κιλό) 30 γρ. βούτυρο 2 κουταλιές σούπας λάδι 50 γρ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι 200 γρ.μανιτάρια τεμαχισμένα 100 γρ. βρασμένο ζαμπόν σε κύβους 1 σκελίδα στουμπισμένο σκόρδο 2 κουταλιές σούπας μαϊντανός ψιλός Φύλλα βασιλικού... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Γεμιστά με φαγόπυρο και φρέσκα αρωματικά
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 6 Θερμίδες: 1 γεμιστή ντομάτα: 210 Θερμίδες / 1 γεμιστή πιπεριά: 200 Θερμίδες Απαιτούμενος χρόνος: 120′ Βαθμός δυσκολίας: 4/5 Κόστος: 2/5 Υλικά 4 ντομάτες 4 πιπεριές 2 κολοκυθάκια 1 μεγάλο κρεμμύδι 2 πατάτες 1/4 της κούπας ελαιόλαδο Για τη γέμιση 2 κούπες φαγόπυρο Πολτό από τις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Burgers με μανιτάρια και σκόρδο
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4 Απαιτούμενος χρόνος: 10′ Βαθμός δυσκολίας: 1/5 Κόστος: 3/5 Υλικά 4 μανιτάρια portobello ή άγρια μανιτάρια με τα κοτσάνια κομμένα 1 κουταλάκι του γλυκού ηλιέλαιο 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη 1 κουτάλι της σούπας βούτυρο λιωμένο 50 γραμ. γραβιέρα τριμμένη 4 ψωμάκια burger ψημένα και κομμένα στη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Noodles ρυζιού με λιαστές ντομάτες, παρμεζάνα και βασιλικό
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4 Θερμίδες: 329 Υδατάνθρακες: 55g / Μερίδα Απαιτούμενος χρόνος: 15′ Βαθμός δυσκολίας: 1/5 Κόστος: 2/5 Υλικά 250g noodles ρυζιού μεσαίο μέγεθος 85g λιαστές ντομάτες και 2 κουταλιές της σούπας από το λάδι τους 3 σκελίδες σκόρδο 25g παρμεζάνα τριμμένη Αρκετός ψιλοκομμένος φρέσκος βασιλικός Εκτέλεση Ετοιμάστε τα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Φρέσκος σολομός με λαχανικά
Μια νόστιμη, υγιεινή συνταγή από τη χώρα των Βάσκων! Ο σολομός είναι μια πολύτιμη τροφή με μεγάλη διατροφική αξία που περιέχει σε σημαντικές ποσότητες βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυσικά τα πολύτιμα και απαραίτητα ω-3 λιπαρά οξέα. Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 4 Θερμίδες: 414 / μερίδα Υδατάνθρακες: 29g / μερίδα Απαιτούμενος... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.