Browsing Tag
διατροφή
230 άρθρα
Ζεστή σούπα με κοτόπουλο και ρύζι
Υγιεινή κι απολαυστική, ό,τι πρέπει για κρύες μέρες
2 Φεβρουαρίου, 2024
Νέα μελέτη τονίζει ότι ακόμη και η προσωρινή ύφεση του διαβήτη τύπου 2 φέρνει τεράστια μακροπρόθεσμα οφέλη
Τα αποτελέσματα νέας μελέτης είναι τα πρώτα που δείχνουν ότι τα άτομα που μπορούν να «αντιστρέψουν» τον διαβήτη τύπου 2 μέσω εντατικής παρέμβασης στον τρόπο ζωής –έστω και προσωρινά– είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρδιακή και νεφρική νόσο στη μετέπειτα ζωή τους.
29 Ιανουαρίου, 2024
Ποιους «κακούς» υδατάνθρακες μπορείτε να τρώτε αν έχετε διαβήτη, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Δείτε τι πρέπει να ξέρετε για να είναι οι υδατάνθρακες υγιεινές επιλογές όταν έχετε διαβήτη
25 Ιανουαρίου, 2024
Σπαγγέτι με κοτόπουλο & μπρόκολο που αποδίδει 42 γραμμάρια πρωτεΐνης
Μια υγιεινή συνταγή που θα σας χορτάσει απολαυστικά
19 Ιανουαρίου, 2024
Ποια λαχανικά σας βοηθούν στο μεταβολικό σύνδρομο
6 πολύτιμα λαχανικά που μπορεί να γίνουν σύμμαχός σας κατά του μεταβολικού συνδρόμου.
18 Ιανουαρίου, 2024
6 πολύτιμα οφέλη που προσφέρουν οι γλυκοπατάτες
Με πλούσιο διατροφικό προφίλ, οι γλυκοπατάτες είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες
21 Δεκεμβρίου, 2023
11 tips για συνειδητή διατροφή κατά τη διάρκεια των εορτών
Δίνοντας περισσότερη προσοχή στο τι, πότε και πώς τρώτε, απολαμβάνετε χωρίς να χάνετε τον έλεγχο
20 Δεκεμβρίου, 2023
Τα 9 top λαχανικά με σούπερ περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Επειδή οι φυτικές ίνες σού είναι απαραίτητες δες τα λαχανικά που σου τις προσφέρουν απλόχερα
15 Δεκεμβρίου, 2023
3 στα 4 κρούσματα διαβήτη τύπου 2 οφείλονται στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής
Σύμφωνα με τις αναλύσεις της ερευνητικής ομάδας, η διατροφή με άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη κατά 24%
14 Δεκεμβρίου, 2023
Τα 3 καλύτερα αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά ωφέλιμα και για το σάκχαρο του αίματος
Η μαγειρική χρήση του τζίντζερ, του κουρκουμά και της κανέλας δείχνουν όλα τα μεταβολικά οφέλη για την υγεία
6 Δεκεμβρίου, 2023