Browsing Tag

διαβητης

1679 άρθρα
Περισσότερα

3 στα 4 κρούσματα διαβήτη τύπου 2 οφείλονται στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής

Σύμφωνα με τις αναλύσεις της ερευνητικής ομάδας, η διατροφή με άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη κατά 24%
Άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας που καθιστούν δύσκολη την άσκηση μπορεί να ωφεληθούν από την υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT) που γίνεται σε πισίνα, προτείνει μια νέα μελέτη.
Περισσότερα

Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης στο νερό μπορεί να βοηθήσει άτομα που δεν μπορούν να ασκηθούν εύκολα στα πόδια τους

Άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας που καθιστούν δύσκολη την άσκηση μπορεί να ωφεληθούν από την υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT) που γίνεται σε πισίνα, προτείνει μια νέα μελέτη.