Βιταμίνες για την καταπολέμηση της γρίπης: που να τις βρείτε
Αν έχετε διαβήτη είναι σημαντικό να θωρακίσετε τον εαυτό σας ενάντια στους ιούς που προκαλούν το εποχιακό κρύωμα και τη γρίπη. Ευτυχώς η μητέρα φύση διαθέτει πολλά φαγητά με βιταμίνες που τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Κάντε λοιπόν τώρα την εξής δέσμευση στον εαυτό σας. Ότι φέτος, κατά την περίοδο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διαβήτης τύπου 2: Τρεις διατροφικές αλλαγές για καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου!
Σημαντική αύξηση παρουσιάζει ο διαβήτης τα τελευταία χρόνια σε παγκόσμια κλίμακα, με τον αριθμό των πασχόντων να ανέρχεται στα 422 εκατομμύρια, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Από ποσοστό 4,7% του ενήλικου πληθυσμού το 1980, το 2014 οι διαβητικοί έφτασαν το 8,5% των ενηλίκων σε όλο τον κόσμο. Ο διαβήτης, μια πάθηση που χαρακτηρίζεται... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τα καλοκαιρινά φρούτα και η διατροφική τους αξία
Πολλά είναι τα φρούτα που περιλαμβάνονται στο καλοκαιρινό μας διαιτολόγιο. Κύριο και κοινό χαρακτηριστικό τους η έντονη παρουσία ζάχαρης και νερού αλλά και η απίθανη γεύση που τα κάνει πραγματικά πειρασμό για όλους μας. Στα πλαίσια ενός σωστού διαιτολογίου που ακολουθεί τις αρχές της Μεσογειακής διατροφής τα φρούτα πρέπει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
7 Tips για να Ενισχύσετε τον Οργανισμό σας αν Καταναλώσατε Μεγάλες Ποσότητες Σοκολάτας το Πάσχα
Το Πάσχα έφυγε και μαζί του έφυγε και η… καλή διατροφή! Ίσως καταναλώσατε μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού απ’ ότι συνήθως, ίσως περισσότερα λιπαρά και υδατάνθρακες ή… περισσότερη σοκολάτα. Το τελευταίο ενδέχεται να έχει προκαλέσει σοκ στον οργανισμό σας. Όπως είναι ήδη γνωστό, η ζάχαρη είναι δυνατόν να προκαλέσει πανωλεθρία. Πώς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Φρούτα και σακχαρώδης διαβήτης, ποιες είναι οι κατάλληλες επιλογές;
Αν και η καθημερινή κατανάλωση φρέσκων φρούτων είναι αναπόσπαστο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, συχνά όσοι πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 αποφεύγουν ή περιορίζουν την κατανάλωση φρούτων από τον φόβο να μην αυξηθούν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Τελικά όμως είναι αυτό σωστό για την υγεία τους; Τα φρούτα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διαβήτης: Η τροφή που «κάνει πέρα» τη νόσο και τις επιπλοκές της
Μια νέα επιδημιολογική μελέτη, σε σχεδόν μισό εκατομμύριο Κινέζους ενήλικες, δείχνει ότι ο διαβήτης μπορεί να έχει έναν ισχυρό διατροφικό αντίπαλο και μάλιστα… παρεξηγημένο. Όπως διαπίστωσε, η υψηλότερη πρόσληψη φρέσκων φρούτων σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο για εμφάνιση της νόσου αλλά και των σοβαρών επιπλοκών της σε όσους ήδη πάσχουν.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.