Μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας, με χαμηλούς υδατάνθρακες και χωρίς γλουτένη!
Ποιος χρειάζεται έναν εντυπωσιακό φούρνο να ψωνίζει, όταν έχει αυτά τα υπέροχα μπισκότα; Μπορούν να ικανοποιήσουν ακόμα και την πιο μεγάλη όρεξη για σοκολάτα και το καλύτερο απ’ όλα, φτιάχνονται εύκολα! Διατροφικές πληροφορίες Άνα μπισκότο: 40  θερμίδες, 4g πρωτεϊνών, 6g συνολικά υδατανθράκων Υλικά (για μερίδα με 20 μπισκότα) 1... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
«Gif Me a Break» – Απαντώντας στις ενοχλητικές ερωτήσεις που αφορούν τον διαβήτη, με μια εικόνα!
Οι ερωτήσεις γίνονται συνήθως με καλή διάθεση, από ανθρώπους που νοιάζονται για εσένα ή σε αγαπάνε, επειδή πραγματικά ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για τον διαβήτη. Φυσικά, μερικές φορές υπάρχει το απατεώδες σχόλιο του «ειδικού» για τον διαβήτη, ο οποίος, παρά το γεγονός ότι δεν έχει ιδέα για τον διαβήτη και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μεγαλώνοντας δύο παιδιά με Διαβήτη τύπου 1…
Όταν ο γιος μου διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 1 το 2010 στην ηλικία των 6 ετών, σκέφτηκα ότι το να έχεις ένα παιδί με διαβήτη θα είναι τρομακτικά απαιτητικό, δύσκολο και μερικές φορές βασανιστήριο. Οι συνεχείς έλεγχοι του σακχάρου, ο φόβος και η ανησυχία για τις νυχτερινές υπογλυκαιμίες, η... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά και τυρί
Αν σας αρέσουν τα κολοκυθάκια, αυτή τη συνταγή θα την λατρέψετε! Λίγες θερμίδες, χαμηλοί υδατάνθρακες, γεύση στο φουλ και ένα υπέροχο πιάτο για να το απολαύσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας. Για ορεκτικό ή κυρίως. Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά Κομμάτια: 9 (3 ανά μερίδα)... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τι πρέπει να κάνουμε οι διαβητικοί όταν αρρωστήσουμε
Οι ημέρες ασθενείας δεν είναι διασκεδαστικές, ειδικά για τα άτομα με διαβήτη. Όταν βρίσκετε τον εαυτό σας να κοιτά το καπάκι της τουαλέτας μετά από μια μέρα που δεν έχετε φάει τίποτα εκτός από ένα χυμό και με υψηλά σάκχαρα στο αίμα, τι μπορείτε να κάνετε για να γίνετε καλά; Η αρρώστια τους επηρεάζει όλους διαφορετικά, αλλά ένα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πίτσα Αλφρέντο με σπανάκι
Το 2018 έφτασε και αυτό σημαίνει ότι έρχεται μαζί του το τσουχτερό κρύο, αλλά εμείς σας δίνουμε μια εκπληκτική συνταγή για ζεστή πίτσα αλφρέντο με σπανάκι που συνδυάζεται υπέροχα με έναν αγώνα μπάσκετ ή μια ταινία που θα δείτε στην τηλεόραση! Διατροφικές πληροφορίες Ανά μερίδα: 909 θερμίδες, 14g συνολικά υδατανθράκων, 9g καθαρών υδατανθράκων, 74g... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Σαλάτα με ρόδι, αποξηραμένα φρούτα, γκότζι μπέρι, κατσικίσιο τυρί και dressing εσπεριδοειδών (μερίδες 6 ατόμων)
Η σαλάτα αποτελεί ένα βασικό πρώτο πιάτο στα εορταστικά γεύματα, όπως θα πρέπει άλλωστε να συμβαίνει και σε κάθε άλλο καθημερινό μας γεύμα. Στα τραπέζια των εορτών οι σαλάτες όμως δεν είναι μόνο βασισμένες σε συνδυασμό λαχανικών αλλά περιλαμβάνουν και άλλα πρόσθετα συστατικά που είναι κυρίως αποξηραμένα φρούτα, ξηροί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ποιοι διατροφικοί μύθοι βάζουν εμπόδια στο αδυνάτισμα;
Το καλοκαίρι πλησιάζει και το όνειρο για ένα καλλίγραμμο σώμα θέλετε φέτος να γίνει πραγματικότητα. Μολονότι όμως προσπαθείτε να χάσετε βάρος, με διατροφικές στερήσεις και εντατική γυμναστική, δεν τα έχετε καταφέρει. Αναρωτιέστε γιατί; Μήπως, γιατί εξακολουθείτε να πιστεύετε σε διατροφικούς μύθους; «Τις τελευταίες δεκαετίες, οι άνθρωποι ακολουθώντας τις οδηγίες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.