Browsing Tag
λιπαρά
12 άρθρα
5 λάθη στο πρωινό σας που πρέπει να αποφύγετε εάν έχετε διαβήτη
Δείτε πώς μπορείτε να διατηρήσετε τα σάκχαρα στο αίμα σας σε ένα υγιές εύρος — και να απολαύσετε και το πρωινό σας.
Τα τέσσερα καλύτερα λάδια για μαγείρεμα
Από το σημείο καπνού, τα λιπαρά και τη γεύση, πώς να επιλέξεις το λάδι που σου ταιριάζει
Τα οφέλη του αβοκάντο στο μικροβίωμα του εντέρου
Το αβοκάντο αποτελεί υγιεινή τροφή που βοηθά τόσο την καρδιακή, όσο και τη γενικότερη υγεία. Πλούσιο σε φυτικές…
Τι είναι η οικολογική διατροφή και ποιοι έχουν τη δυνατότητα να την ακολουθήσουν;
Το ένα πέμπτο του πληθυσμού της γης δεν διαθέτει την οικονομική δυνατότητα να τρέφεται σύμφωνα με τις συστάσεις.…
Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι η vegan διατροφή επιδρά στο μικροβίωμα του εντέρου προκαλώντας απώλεια βάρους και μειώνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη
Νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στη φετινή Συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD) στην Βαρκελώνη,…
Χοιρινά παϊδάκια με άγρια μανιτάρια
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα: 173 θερμίδες, 6 γρ. λίπος, 2 γρ. υδατανθράκων, 26 γρ. πρωτεΐνη. ΥΛΙΚΑ 3,5 γρ. αποξηραμένα άγρια μανιτάρια, όπως…
Τι είναι ο μονογονιδιακός διαβήτης
Ο μονογονιδιακός διαβήτης είναι ένας σπάνιος τύπος διαβήτη που προκαλείται από την μετάλλαξη ενός και μόνο γονιδίου. Αποτελεί…
Λιναρόσπορος ο ωφέλιμος
Η λατινική του ονομασία είναι Linum usitatissimum (Λίνον το ωφελιμότατον). Κοινώς το αποκαλούμε λινάρι και ανήκει στην οικογένεια των Λινοειδών. Είναι φυτό μονοετές, με…
Τα ωμέγα 3 λιπαρά μειώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων σε άτομα με διαβήτη, σύμφωνα με νέα μελέτη
Η βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ του αίματος, συγκεκριμένα της χοληστερόλης και των επιπέδων των τριγλυκεριδίων, προστατεύει από την…
Χρειάζεται πραγματικά ο ανθρώπινος εγκέφαλος υδατάνθρακες για να λειτουργεί;
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα αξιοθαύμαστο όργανο. Δεν μας επιτρέπει μόνο να σκεφτόμαστε, αλλά και να ελέγχουμε τις…