Συνεχίζονται οι αντιδράσεις για τον «οικογενειακό γιατρό»
Οι γιατροί αντιδρούν στο θεσμό του οικογενειακού γιατρού που θα ισχύσει από 1/1/2019, τονίζοντας ότι είναι δικαίωμα και όχι υποχρέωση για τους πολίτες. Η πιο πρόσφατη ανακοίνωση, ήρθε από τους ιατρικούς συλλόγους δεκατριών περιοχών της δυτικής Ελλάδας, οι οποίοι τονίζουν ότι «οι πολίτες εκβιάζονται για άμεση εγγραφή σε οικογενειακό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η γλυκοπατάτα είναι λιγότερο «γλυκιά»
Όταν πρόκειται για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, δεν είναι όλες οι πατάτες το ίδιο! Σε αντίθεση με τον ινσουλινοθεραπευόμενο διαβήτη, οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, που αντιμετωπίζονται με φάρμακα, για να διατηρούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους υπό «έλεγχο», είναι καλύτερο να καταναλώνονται τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο, δηλαδή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Libre ακόμα δεν το έχουμε, αλλά θα έχουμε Personal Trainer!
Η αποζημίωση του Free Style Libre ακόμα δεν έχει ολοκληρωθεί σαν διαδικασία και εμείς μένουμε, πάντα με την ελπίδα ότι θα έρθει η πολυπόθητη στιγμή, που επιτέλους θα έχουν (οι ασφαλισμένοι μόνο) πρόσβαση στην καινούργια τεχνολογία και θα σταματήσει το τρύπημα των δαχτύλων με τις βελόνες. Διαβάσαμε όμως και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας, με χαμηλούς υδατάνθρακες και χωρίς γλουτένη!
Ποιος χρειάζεται έναν εντυπωσιακό φούρνο να ψωνίζει, όταν έχει αυτά τα υπέροχα μπισκότα; Μπορούν να ικανοποιήσουν ακόμα και την πιο μεγάλη όρεξη για σοκολάτα και το καλύτερο απ’ όλα, φτιάχνονται εύκολα! Διατροφικές πληροφορίες Άνα μπισκότο: 40  θερμίδες, 4g πρωτεϊνών, 6g συνολικά υδατανθράκων Υλικά (για μερίδα με 20 μπισκότα) 1... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Smoothie Bowl με Blueberry και χαμηλούς υδατάνθρακες!
Αυτό το Smoothie Bowl με Blueberry είναι ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα που δεν απαιτεί μαγειρική, έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, είναι χωρίς γαλακτοκομικά και γεμάτο πρωτεΐνες! Τι είναι ακριβώς ένα smoothie bowl; Βασικά ανεβάζει επίπεδο στο παραδοσιακό smoothie. Αντί να τι πίνεις, το απολαμβάνεις σαν σούπα και προσθέτεις από πάνω... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Pancakes με 4 υλικά και χαμηλούς υδατάνθρακες!
Όλοι μας έχουμε λιγουρευτεί αυτά τα υπέροχα pancakes που μας δείχνουν οι celebrity και οι φίλοι μας στο Instagram, όταν πηγαίνουν για brunch σε κάποιο μαγαζί της πόλης. Ε ναι λοιπόν, ήρθε η ώρα να κάνουμε τα δικά μας, απλά και με λίγους υδατάνθρακες! Διατροφικές πληροφορίες Άνα άτομο: 117... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Σπανακόπιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Ένα καθημερινό και περιζήτητο πιάτο από Έλληνες και ξένους! Κάτι ήξερε ο Ποπάι που το έτρωγε σαν τρελός! Διατροφικές πληροφορίες: 227 θερμίδες, 14,3g λίπος, 6,7g υδατανθράκων, 18,4g πρωτεΐνη Υλικά: 1 πακέτο κατεψυγμένο και ψιλοκομμένο σπανάκι, αποψυγμένο και στεγνό 1 κουτάκι τυρί cottage 3/4 της κούπας τριμμένη παρμεζάνα 2 κούπες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μους σοκολάτας με 3 υλικά
Η πώρωση που έχουμε το τελευταίο διάστημα είναι η διπλή μους σοκολάτας με 3 υλικά που ετοιμάζεται σε λίγα μόλις λεπτά. Για όλους τους γλυκούληδες εκεί έξω, θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή! Χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς αυγά! Υγιεινή και με σχεδόν μηδενικούς υδατάνθρακες!  Διατροφικά στοιχεία (ανά μερίδα): 334 θερμίδες,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
7+1 Σεφ που Πρέπει να Ακολουθήσετε στα Social Media αν Έχετε Διαβήτη!
Αν έχετε διαβήτη γνωρίζετε πολύ καλά πως η διατροφή είναι το Α και το Ω. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να στερηθείτε τίποτα – μάλιστα μπορείτε να απολαύσετε συνταγές που θα σας ικανοποιήσουν και με το παραπάνω. Αν μαγειρεύετε υγιεινά γεύματα στο σπίτι και απολαμβάνετε οι ίδιοι την μαγειρική, γιατί να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Παγωτό σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και με ελάχιστους υδατάνθρακες!
Μια υπέροχη συνταγή για παγωτό σοκολάτα, με ελάχιστους υδατάνθρακες και μηδέν ζάχαρη! Γιατί μπορεί να έχουμε το διαβήτη μας, αλλά δεν θα στερηθούμε τα καλοκαιρινά εδέσματα! Διατροφικές πληροφορίες Ανά μερίδα: 236 θερμίδες, 22g λίπος, 5g συνολικών υδατανθράκων, 5g πρωτεϊνών Υλικά 1 κούπα κοκκοποιημένο υποκατάστατο ζάχαρης 3 μεγάλα αυγά 1... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.