Προδιαβήτης: Τι είναι ακριβώς – Ποια είναι η σωστή διατροφή για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη
Ο προδιαβήτης χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη), τα οποία συνήθως οφείλονται στην δυσλειτουργία του οργανισμού όσον αφορά την αντίσταση στην ινσουλίνη. Ο προδιαβήτης σημαίνει ότι η ζάχαρη από τα τρόφιμα αρχίζει να συσσωρεύεται στο αίμα σας επειδή η ινσουλίνη δεν μπορεί εύκολα να την μετακινήσει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
17 Πράγματα που Επηρεάζουν την Ευαισθησία στην Ινσουλίνη
Κάθε είδους σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη λειτουργία της ινσουλίνης σας. Αυτό σημαίνει πως αν ασκείστε σωματικά, θα έχετε σε γενικές γραμμές μεγαλύτερη ευαισθησία στην ινσουλίνη. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό; Φαίνεται πως η απάντηση διαφέρει, ανάλογα με τον τύπο σωματικής άσκησης που κάνετε.  Για παράδειγμα, σε νέες ενήλικες γυναίκες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Τα διατροφικά dos & don’ts
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από το πάγκρεας και βοηθά στην απορρόφηση της γλυκόζης, ώστε τα επίπεδα σακχάρου στον οργανισμό να παραμένουν σταθερά. Όταν αναπτύσσεται αντίσταση στην ινσουλίνη, η γλυκόζη δεν απορροφάται σωστά, με αποτέλεσμα να προκύπτουν προβλήματα σε κάθε όργανο και σύστημα που αξιοποιεί τη γλυκόζη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πώς ο προδιαβήτης δε θα γίνει διαβήτης;
Ο γιατρός σας σας είπε να προσέχετε τη διατροφή σας γιατί έχετε εμφανίσει προδιαβήτη; Πώς μπορείτε να κρατήσετε τα επίπεδα της γλυκόζης σας υπό έλεγχο και να μην γίνετε ποτέ άτομο με διαβήτη; Ακολουθήστε τις συμβουλές που ακολουθούν. Χάστε βάρος. Χάνοντας μόλις το 7% του σωματικού σας βάρους, με... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διαβήτης: Ακόμη και η μικρή αύξηση βάρους πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο
Μια αύξηση του σωματικού βάρους που μοιάζει απειροελάχιστη σε διάστημα δεκαετίας μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ στην Αγγλία. Ακόμη και αυτοί που διατηρούν το βάρος τους εντός των φυσιολογικών ορίων μπορεί να γίνουν στο μέλλον διαβητικοί εάν «αφεθούν» έστω... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μεταβολικό σύνδρομο: Όσο ψηλότερα ζούμε, τόσο λιγότερο κινδυνεύουμε
Όσοι ζουν σε μεγάλο υψόμετρο, έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν μεταβολικό σύνδρομο που αποτελεί ιδιαίτερα επιβαρυντικό παράγοντα, για την εμφάνιση καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού ή διαβήτη. Όσο ψηλότερα ζει κανείς, τόσο λιγότερο κινδυνεύει, σχολιάζουν οι επιστήμονες σε νέα ισπανική επιστημονική έρευνα, και αυτό φαίνεται πως ισχύει ακόμη για όσους έχουν οικογενειακό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Γιατί o Διαβήτης δεν είναι μια Νόσος του Ζαχάρου
Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, MD Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita’ degli Studi di Napoli, Federico II Πρόεδρος του European Institute of Nutritional Medicine, E.I.Nu.M Ο Σακχαρώδης Διαβήτης πλήττει πλέον έναν στους 10 Έλληνες. Ένα περίπου εκατομμύριο άτομα πάσχουν από αυτή την ασθένεια στην Ελλάδα, ενώ ένας στους τέσσερις ενήλικες βρίσκεται σε προ-διαβητικό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πώς μπορείτε να γνωρίζετε αν θα νοσήσετε με διαβήτη στο μέλλον
Είναι, άραγε, ο διαβήτης μέρος της μελλοντικής σας ζωής; Σύμφωνα με αμερικανικές έρευνες η απάντηση είναι πως «είναι πιθανό, εκτός κι αν κάνετε κάτι τώρα για να τον αποτρέψετε». Οι έρευνες δείχνουν πως το 40% των Αμερικανών έχουν προδιαβήτη. Αυτό σημαίνει πως έχουν υψηλό σάκχαρο, αλλά όχι όσο συχνά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πώς θα καταλάβετε ότι σας έχει ανέβει το σάκχαρο
Στο ανθρώπινο αίμα κυκλοφορούν ελεύθερα σάκχαρα (γλυκόζη), ώστε να τροφοδοτούν με ενέργεια τα κύτταρα και τα όργανα. Γλυκόζη παράγουν το συκώτι και οι μύες, όμως η βασική πηγή για τον οργανισμό μας είναι οι υδατάνθρακες που λαμβάνουμε από τροφές και ποτά. Προκειμένου να διατηρείται η γλυκόζη του αίματος σε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου «δείχνει» τον κίνδυνο διαβήτη
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τόκιο αξιολόγησαν 21 μελέτες που αφορούσαν συνολικά πάνω από 300.000 ανθρώπους ώστε να εξερευνήσουν τη σχέση μεσημεριανού ύπνου και διαβήτη. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, τα οποία παρουσίασαν στο πλαίσιο του συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Μελέτη του Διαβήτη στο Μόναχο (12-16 Σεπτεμβρίου),... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.