Όσπρια: Ποια είναι τα πιο ωφέλιμα και ποια τα πολύτιμα θρεπτικά τους συστατικά

Όσπρια: Ποια είναι τα πιο ωφέλιμα και ποια τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τους

Τα φασόλια και τα όσπρια είναι τα καρποί ή οι σπόροι μιας οικογένειας φυτών που ονομάζονται Fabaceae. Τρώγονται σε όλο τον κόσμο και αποτελούν πλούσια πηγή φυτικών ινών και βιταμινών Β. Είναι…

Newsletter

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Ενημερωθείτε για όλα τα τελευταία νέα για τον διαβήτη.