Tα 10 ιδανικά σνακ για άτομα με διαβήτη
Αλμυρές και γλυκές επιλογές για μικρά γεύματα που προσφέρουν θρεπτικά συστατικά και μας βοηθούν να διαχειριζόμαστε καλύτερα την πείνα μας.
Nέα βήματα για τη φροντίδα του διαβήτη τύπου 1
Το 2026 Breakthrough T1D Clinical & Research Congress ανέδειξε ενθαρρυντική πρόοδο για τον διαβήτη τύπου 1, με έμφαση σε πιο συνδεδεμένα συστήματα, υπεύθυνη τεχνητή νοημοσύνη, πρώιμη ανίχνευση, θεραπείες που τροποποιούν τη νόσο και λύσεις που μειώνουν το νοητικό φορτίο και το στρες.
4 σημάδια ότι η υγιεινή διατροφή σας επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα
Επιλέγετε υγιεινές τροφές, προσέχετε τις ποσότητες και προσπαθείτε να διατηρείτε το σάκχαρό σας σε φυσιολογικά επίπεδα;
Βιταμίνη D και φθινοπωρινή διάθεση
Η αλλαγή στην ώρα και η μειωμένη ηλιοφάνεια μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, αλλά η βιταμίνη D και η συνέπεια βοηθούν.
Ύφεση του διαβήτη τύπου 2: Τι σημαίνει πραγματικά και σε ποιους μπορεί να συμβεί;
Μπορεί ο διαβήτης τύπου 2 να υποχωρήσει; Σε ορισμένους ανθρώπους, ναι.
Πώς να υποστηρίξετε τον μεταβολισμό σας με απλές συνήθειες
Μικρές, σταθερές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν τον μεταβολισμό, το σάκχαρο, την όρεξη και τη μυϊκή μάζα.
Περπάτημα μετά το φαγητό: Μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στον διαβήτη τύπου 2;
Ακόμη και ένας σύντομος περίπατος μετά το γεύμα μπορεί να κάνει τη διαφορά στα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες και πώς μπορούμε να εντάξουμε το περπάτημα στην καθημερινότητά μας;
7 μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχάρου
Δεν χρειάζονται πάντα μεγάλες αλλαγές για να φροντίσουμε καλύτερα την υγεία μας. Από το πρωινό γεύμα μέχρι τον βραδινό ύπνο, μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να συμβάλουν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου και στη συνολική διαχείριση του διαβήτη τύπου 2.
8 κατεψυγμένα τρόφιμα που βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου
Μην αποφεύγετε τον διάδρομο με τα κατεψυγμένα τρόφιμα στο σούπερ μάρκετ. Υπάρχουν πολλές θρεπτικές επιλογές που μπορούν να ενταχθούν εύκολα στη διατροφή σας, ενώ παράλληλα είναι οικονομικές και σας εξοικονομούν χρόνο στην κουζίνα.
Εμφυτεύσιμη συσκευή προστατεύει θεραπευτικά κύτταρα από το ανοσοποιητικό
Ερευνητές του MIT ανέπτυξαν εύκαμπτη συσκευή που προστατεύει μεταμοσχευμένα κύτταρα και επιτρέπει την απελευθέρωση ινσουλίνης ή άλλων πρωτεϊνών.