Κατηγορία
Καθημερινότητα
267 άρθρα
5 «κόλπα» που ανεβάζουν την «καλή» HDL Χοληστερόλη
Με τους παρακάτω τρόπους θα καταφέρετε να αυξήσετε την «καλή» χοληστερόλη και να προστατέψετε συνάμα την καρδιά σας.…
Ολιγόλεπτα διαλείμματα για δραστηριότητα: Σύμμαχος και για τα άτομα με Διαβήτη τύπου 1
Τα ολιγόλεπτα διαλείμματα για δραστηριότητα είναι ένας απλός αλλά πολύ αποτελεσματικός τρόπος για τα άτομα με Διαβήτη τύπου…
Πόσες θερμίδες καίμε σε 30 λεπτά με κάθε άσκηση;
Πόσες θερμίδες μπορεί να κάψε κάποιος σε 30 λεπτά κάνοντας τρέξιμο, βάρη, pilates, functional training και άλλα 36…
5 υγιεινές τροφές που μπορεί να «κρύβουν» ζάχαρη
Καλό είναι να ελέγχεις την ετικέτα όταν αγοράζεις τυποποιημένα προϊόντα, ώστε να ξέρεις ποια από αυτά περιέχουν ζάχαρη…
Ρεγγίνα Μακέδου: «Δεν ντράπηκα ποτέ για τον διαβήτη μου! Και το ίδιο να κάνεις και εσύ!»
Μια «επετειακή» ανάρτηση έκανε η Ρεγγίνα Μακέδου το Σάββατο 8 Απριλίου για τα 6 χρόνια που ζει με…
Πέντε τρόποι για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά, σύμφωνα με τους ειδικούς
Αν και είναι δύσκολο να μειωθεί το λίπος στην κοιλιά μεμονωμένα (ή σε κάποια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος)…
Διαβήτης και Διατροφή εκτός σπιτιού – Τι να προσέχετε – Τα dos για υγιεινές επιλογές
Διαβήτης και Διατροφή εκτός σπιτιού: Το φαγητό έξω είναι διασκεδαστικό και βολικό, αλλά εάν κάποιος έχει Διαβήτη, η…
Ποιο είναι το νέο «κόλπο» για απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις;
Ένα νέο tip για απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις ανακάλυψαν επιστήμονες στο Shaanxi Normal University στην Κίνα. Ποιο είναι…
Παγκόσμια Ημέρα Νερού: Πώς συνδέεται το νερό με τη ρύθμιση του Διαβήτη
Ποια είναι τα οφέλη της σωστής ενυδάτωσης και του νερού στην υγεία και πώς συνδέεται το νερό με…
Τι είναι η ευαισθησία στο αλάτι – Πώς επηρεάζει τις γυναίκες και πώς τους άνδρες
Τι είναι η ευαισθησία στο αλάτι, πώς επηρεάζει γυναίκες και άνδρες και πώς σχετίζεται με την υπέρταση; Τι…