Κατηγορία
Η διατροφή μου
490 άρθρα
Χοληστερίνη: Πώς να τη μειώσετε μετά το Πασχαλινό τραπέζι
Σύμφωνα με τους ειδικούς επιστήμονες της mayo clinic όταν η χοληστερίνη παράγεται σε υπερβολική ποσότητα τότε μπορεί να…
22 Απριλίου, 2025
Σοκολατένιες συμβουλές για γλυκό και υγιεινό Πάσχα
Πώς να υποκύψετε στον πειρασμό των σοκολατένιων αβγών χωρίς να βλάψετε την υγεία σας
18 Απριλίου, 2025
Διαβήτης και Πάσχα: Τσουρέκι ή κουλουράκια – Τι να προτιμήσω – Διατροφική αξία
Το σπίτι μύρισε και το τραπέζι γέμισε με φρέσκο τσουρέκι και λαχταριστά κουλουράκια. Πόσα να φας, τι σου…
17 Απριλίου, 2025
Νηστεία – Πάσχα: Διατροφικές οδηγίες για τα άτομα με Διαβήτη
Μεγάλη προσοχή τόσο στη Νηστεία όσο και το Πάσχα πρέπει να δείξουν τα άτομα που πάσχουν από Διαβήτη - Διαβάστε τι λένε οι ειδικοί.
14 Απριλίου, 2025
Ιδανικές επιλογές για βραδινή διατροφή φιλική στον διαβήτη
Τα καλύτερα σνακ, για άτομα με διαβήτη, με υψηλή περιεκτικότητα σε σεροτονίνη
19 Μαρτίου, 2025
«Ταΐζει» η ζάχαρη τον καρκίνο; Να τι λένε οι τελευταίες επιστημονικές έρευνες
Δείτε τη σύνδεση μεταξύ ζάχαρης και καρκίνου, και το εάν πρέπει να εγκαταλείψετε τις αγαπημένες σας γλυκές μπουκιές για να αποτρέψετε τον καρκίνο.
12 Μαρτίου, 2025
Διατροφική αξία και θερμίδες γευμάτων Σαρακοστής
Αποκωδικοποιώντας το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας
3 Μαρτίου, 2025
Οι 8 καλύτερες μεσογειακές τροφές για την καρδιά
Αυτές οι τροφές καθιστούν εύκολη και νόστιμη την υιοθέτηση μιας μεσογειακής διατροφής για μια υγιή καρδιά.
22 Ιανουαρίου, 2025
Πώς τα μακροθρεπτικά συστατικά της διατροφής επηρεάζουν τα επίπεδα της γλυκόζης
Η διατροφή αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για τη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα, μιας και τα μακροθρεπτικά συστατικά – υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά – επηρεάζουν, άμεσα ή έμμεσα, τα επίπεδά της.
21 Ιανουαρίου, 2025
Τα πολύτιμα οφέλη των μανιταριών για την υγεία
Μια διατροφική δύναμη για τη διαχείριση του διαβήτη
15 Ιανουαρίου, 2025