Τα οφέλη του καλαμποκιού στην υγεία
Το καλαμπόκι είναι δημητριακό πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Το καλαμπόκι άρχισε να καλλιεργείται σε περιοχές του Μεξικού και της Κεντρικής Αμερικής, περίπου πριν από 10,000 χρόνια. Το κίτρινο χρώμα του είναι αναγνωρίσιμο σε όλον τον κόσμο, όμως υπάρχουν ποικιλίες με άλλα χρώματα όπως κόκκινο, πορτοκαλί,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τα οφέλη της διατροφικής μαγιάς
Η διατροφική μαγιά έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι χαμηλώνει τη χοληστερίνη και προστατεύει το σώμα από την ζημιά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Τι είναι όμως η διατροφική μαγιά; Τι είναι η διατροφική μαγιά Πρόκειται για το είδος μαγιάς που ονομάζεται Saccharomyces cerevisiae και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η άμεσα αποτελεσματική μέθοδος ψυχοθεραπείας EMDR
Η EMDR είναι μια μέθοδος ψυχοθεραπείας που στοχεύει στην απαλλαγή του ατόμου από συμπτώματα και διαταραχές που πηγάζουν από τραυματικές εμπειρίες, το λεγόμενο: Σύνδρομο Μετατραυματικού Στρες (post-traumatic stress disorder – ptsd). Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που επιλέγουν αυτό το είδος θεραπείας βλέπουν αποτελέσματα που υπό άλλες συνθήκες θα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και τα χαμηλά ποσοστά γλυκόζης μετά το γεύμα
Δεν είναι η πρώτη φορά που ακούμε για τα οφέλη του ελαιόλαδου στην υγεία. Αποτελεί τη βάση της Μεσογειακής Διατροφής, που συστήνεται σε όλους, διαβητικούς και μη, και είναι ό,τι πολυτιμότερο έχει να προσφέρει η Ελληνική γη. Τώρα, νέα έρευνα από την Ιταλία αποκαλύπτει το σημαντικό του ρόλο και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Rhodiola Rosea (ραντιόλα ροσέα)
Η ραντιόλα είναι ένα προσαρμογόνο βότανο που καίει το λίπος, ενισχύει την ενέργεια και τον εγκέφαλο. Τα προσαρμογόνα είναι μια ομάδα φυτών που βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί στην σωματική, χημική και περιβαλλοντική πίεση. Η ραντιόλα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά προσαρμογόνα βότανα επειδή περιέχει δραστικές ενώσεις όπως... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Έλαιο νυχτολούλουδου
Το έλαιο του νυχτολούλουδου βγαίνει από τους σπόρους του νυχτολούλουδου (oenothera biennis), ενός φυτού που ευδοκιμεί στη Βόρειο Αμερική. Το φυτό παίρνει το όνομά του από τα κίτρινα άνθη του που ανοίγουν μόνο τη νύχτα. Το έλαιο είναι πλούσιο σε γ-λινολεϊκό οξύ (GLA) που ανήκει στα λιπαρά οξέα ωμέγα-6... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Θα καταφέρει η Ευρώπη να ανταποκριθεί στην πρόκληση για την προστασία του περιβάλλοντος;
Τον περασμένο Νοέμβριο το Ευρωκοινοβούλιο ανακήρυξε κατάσταση έκτακτης ανάγκης για την Ευρώπη όσον αφορά στην κλιματική αλλαγή, κάνοντας μια συμβολική κίνηση που έχει ως στόχο να πιέσει τις χώρες-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης να θεσπίσουν περισσότερα μέτρα για τη μείωση των εκπομπών ρύπων. Εκατοντάδες παρόμοιες κινήσεις έχουν γίνει το τελευταίο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τι είναι η οικολογική διατροφή και ποιοι έχουν τη δυνατότητα να την ακολουθήσουν;
Το ένα πέμπτο του πληθυσμού της γης δεν διαθέτει την οικονομική δυνατότητα να τρέφεται σύμφωνα με τις συστάσεις. Οι περιβαλλοντολόγοι μας προτρέπουν συνεχώς να καταναλώνουμε περισσότερα φυτά ώστε να περιοριστούν οι εκπομπές του διοξειδίου του άνθρακα στον πλανήτη. Προκειμένου να επιτευχθεί ο στόχος της μείωσης των εκπομπών του άνθρακα,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Οι 10 καλύτερες ελληνικές υπερτροφές που αξίζει να προσθέσουμε στη διατροφή μας
Η ελληνική γη μας προσφέρει απλόχερα τροφές που όχι μόνο είναι θρεπτικές, αλλά έχουν αποδειχθεί και θεραπευτικές. Η χώρα μας θεωρείται μία από τις πλουσιότερες παγκοσμίως σε θέματα βιοποικιλιότητας και εμείς το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να την εκμεταλλευτούμε και να απολαύσουμε τους καρπούς της. Οι 10... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η μέλισσα, το πολυτιμότερο ον στον πλανήτη, είναι πλέον είδος προς εξαφάνιση
Στην τελευταία συνάντηση της Βασιλικής Γεωγραφικής Εταιρείας του Λονδίνου, το Ινστιτούτο Γεωπαρακολούθησης κατέληξε στο συμπέρασμα, ότι οι μέλισσες είναι το πιο σημαντικό ον στον πλανήτη. Ωστόσο, οι επιστήμονες έκαναν και μια ανακοίνωση: οι μέλισσες ήδη διατρέχουν τον κίνδυνο εξαφάνισης. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες έχει εξαφανιστεί έως και το 90%... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.