Ο περιορισμός της πρόσβασης στην τροφή για ορισμένες ώρες συμβάλλει στην πρόληψη της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2, αναφέρει νέα έρευνα.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως ο περιορισμός της πρόσβασης στην τροφή για 8-12 ώρες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την αναστροφή της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2.
Σύμφωνα με την έρευνα, ο χρονικός περιορισμός στην κατανάλωση του φαγητού επηρεάζει την ισορροπία των βακτηρίων που βρίσκονται στο έντερο.
Οι ερευνητές δοκίμασαν τη χρονικά περιορισμένη κατανάλωση τροφής σε ποντικούς. Η μέθοδος συνέβαλε στην πρόληψη της εμφάνισης μεταβολικών προβλημάτων στους ποντικούς που τρέφονταν με υψηλές σε λιπαρά και σάκχαρα τροφές, και τα οφέλη ήταν ανάλογα με τη διάρκεια της νηστείας.
Η προστατευτική επίδραση διατηρήθηκε ακόμα και όταν οι ποντικοί διέκοπταν το πρόγραμμα χρονικού περιορισμού κατανάλωσης τροφών. Οι ερευνητές τότε, επέτρεπαν στους ποντικούς ελεύθερη πρόσβαση στην τροφή κατά τα Σαββατοκύριακα.
Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό ”Cell Press journal Cell Metabolism”.
Πηγή: iatronet.gr
Σχετικά άρθρα
Τώρα και η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στο πλευρό μας!
Το δίκαιο κερδίζει και με μεγάλη μας χαρά είδαμε και σας μεταφέρουμε ότι και η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ είναι επιτέλους…
Μεγάλη εκστρατεία αλληλεγγύης και προσφοράς
Μεγάλη εκστρατεία αλληλεγγύης και προσφοράς προς τους συμπατριώτες μας του ακριτικού Καστελλόριζου ολοκλήρωσε τον περασμένο Ιούνιο, στο πλαίσιο…
Ερευνητές κατασκεύασαν τα πρώτα κύτταρα που μπορούν να μεταμοσχευθούν και να αποφύγουν την επίθεση του ανοσοποιητικού συστήματος
Ερευνητές από το Salk Institute στις ΗΠΑ έχουν κάνει σημαντική πρόοδο στην προσπάθεια για την εύρεση ασφαλούς και…
Εκλογές με την είδηση των κλειστών διαγνωστικών κέντρων για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ
Εκλογές με κλειστά τα διαγνωστικά κέντρα προβλέπεται να έχουμε στις 7 Ιουλίου, μιας και μετά από απόφαση του…