Νέα έρευνα αναφέρει ότι ένα ποτήρι κρασί κάθε νύχτα θα μπορούσε να είναι ωφέλιμο για τους διαβητικούς στον έλεγχο της χοληστερόλης τους και στην προστασία της καρδιάς.
Στην έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 220 ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, σε διάστημα 2 ετών, όσοι έπιναν 150ml κόκκινο κρασί με το δείπνο είχαν υψηλότερα επίπεδα της χοληστερόλης HDL.
Ωστόσο οι επιστήμονες επίσης τόνισαν ότι η κατανάλωση παραπάνω από ένα ή δυο μικρά ποτήρια την ημέρα θεωρείται παρόλα αυτά κακή για την υγεία και θα μπορούσες να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και ορισμένων ειδών καρκίνου.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Ben-Gurion University στο Negev του Ισραήλ και ειδικών του Harvard School of Public Health και του Leipzig University.
Η ερευνήτρια, καθηγήτρια Iris Shai, δήλωσε ότι η πρώτη μακροχρόνια μεγάλης κλίμακας δοκιμή για το αλκοόλ, υποδεικνύει ότι η έναρξη μέτριας πρόσληψης κρασιού- ιδιαίτερα κόκκινου- σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 που ρυθμίζονται καλά και ως μέρος υγιεινής διατροφής είναι, όπως φαίνεται, ασφαλής και μειώνει τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο.
Τα ευρήματα θα παρουσιαστούν στο ευρωπαϊκό συνέδριο για την παχυσαρκία, στην Πράγα.
Πηγή: iatronet.gr
Σχετικά άρθρα
Βρώμη, το πιο πλήρες και αγνό γεύμα κατά όλων των σύγχρονων παθήσεων
Η βρώμη είναι ένα είδος δημητριακού που πολλοί έχουν εντάξει στη διατροφή τους καθώς θεωρείται ιδιαίτερα υγιεινή. Κλινικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι μειώνει τις ποσότητες της «κακής» χοληστερίνης (HDL) στο αίμα.
8 συμβουλές για να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάτε
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και έχετε αρχίσει να ελαττώνετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, ίσως να έχετε παρατηρήσει…
Συνδέονται με την παχυσαρκία και το διαβήτη τα τεχνητά γλυκαντικά;
Τα τεχνητά γλυκαντικά, που θεωρούνται κατάλληλα για αδυνάτισμα και πιο υγιεινά, στην πραγματικότητα μπορεί να κάνουν το ακριβώς αντίστροφο, δηλαδή να ευνοούν την παχυσαρκία και τον διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.
Τι φανερώνουν οι λιγούρες σας;
Αδύνατο να υποστηρίξει κάποιος ότι δεν έχει αισθανθεί ποτέ το εντονότατο αίσθημα λαχτάρας για ένα γλυκό ή αλμυρό…