Κατηγορία
Ασκήσεις
120 άρθρα
Οι καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης για άτομα με διαβήτη
Εάν έχετε διαβήτη, η αύξηση της δύναμής σας είναι ένας σίγουρος τρόπος για να διαχειριστείτε καλύτερα το σάκχαρό σας.
Εύκολες ασκήσεις βελτίωσης του κυκλοφορικού
Εύκολες στην εκμάθηση κινήσεις για βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος
Η άσκηση βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, μειώνοντας πιθανώς τον κίνδυνο άνοιας
Μελέτη επιβεβαιώνει τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης στις πρωτεΐνες σηματοδότησης ινσουλίνης από τον εγκέφαλο
Η άσκηση μετά το πρωινό περιορίζει τις αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα και την όρεξη στις γυναίκες
Μια νέα μελέτη εξετάζει τη διαλειμματική άσκηση υπό διαφορετικό πρίσμα
Πώς να ενσωματώσετε την άσκησης στις γιορτές των Χριστουγέννων
Ένας γιορτινός οδηγός σωματικής δραστηριότητας για άτομα με διαβήτη
Νέα διεθνής κατευθυντήρια γραμμή για τον διαβήτη και την άσκηση
Υπενθύμιση: η σωματική δραστηριότητα παραμένει σημαντική στη διαχείριση του διαβήτη
Ασκηθείτε αυτή την ώρα της ημέρας για πιο υγιές σάκχαρο στο αίμα
Οποιαδήποτε ώρα κι να ασκηθείτε θα έχετε σημαντικά οφέλη, αλλά τώρα έχετε ένα κίνητρο παραπάνω για την απογευματινή γυμναστική
Υπονατριαιμία: Χαμηλό νάτριο και άσκηση
Πώς το χαμηλό νάτριο επηρεάζει την άσκηση και τι πρέπει να ξέρετε
Η άσκηση μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, διαβήτη τύπου 2 και υπέρτασης κατά την εμμηνόπαυση
Τα πολλαπλά οφέλη της άσκησης στις γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση
Πόση άσκηση χρειάζομαι εάν έχω Διαβήτη – Τρόποι να την αυξήσετε
Η τακτική σωματική άσκηση έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης υγιών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.…