Τα συμπληρώματα κουρκουμίνης μπορεί να αναστέλλουν την πρόοδο της νεφρικής νόσου
Η πρόσληψη συμπληρώματος κουρκουμίνης μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της προόδου της χρόνιας νεφρικής νόσου, μεταβάλλοντας τα επίπεδα συγκεκριμένων χημικών του σώματος που προκαλούν τοξικότητα στα νεφρά, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients. Ο κουρκουμάς είναι ρίζα που συχνά χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό, ιδιαίτερα στην Ινδική κουζίνα.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πέντε τρόποι να μην χάσετε τον έλεγχο στις γιορτές
Περίπου οι μισοί άνθρωποι που ζουν με διαβήτη τύπου 2 θεωρούν ότι η διαχείριση της ασθένειας κατά τη διάρκεια των εορτών του χειμώνα είναι δυσκολότερη απ’ ότι σε άλλες εποχές του χρόνου, σύμφωνα με νέα έρευνα της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας και της Αμερικανικής Ένωσης Διαβήτη. Με κοινή πρωτοβουλία των... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η κατανάλωση φρούτων συνδέθηκε με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, η κατανάλωση φρούτων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι διατροφολόγοι και οι ερευνητές του διαβήτη, πίστευαν ότι οι καλές διατροφικές συνήθειες πιθανά παίζουν ρόλο στην πρόληψη του διαβήτη.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πως επηρεάζει η πρωτεΐνη την αντίσταση στην ινσουλίνη
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια διένεξη σχετικά με το αν είναι καλύτερη μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά ή σε υδατάνθρακες για ανθρώπους με διαβήτη, όμως δεν είναι ξεκάθαρος ο ρόλος της πρωτεΐνης. Τόσο οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά, όσο και οι δίαιτες με χαμηλούς υδατάνθρακες, έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η τακτική κατανάλωση κεχριού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2
Η κατανάλωση κεχριού ενέχει οφέλη για τον έλεγχο του σακχάρου σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 και προδιαβήτη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Frontiers in Nutrition. Οι επιστήμονες λένε ότι σύμφωνα με τα πορίσματα, το κεχρί μπορεί να είναι ωφέλιμο στον σχεδιασμό των γευμάτων των ανθρώπων με... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τα σύκα και η διατροφική τους αξία
Τα φρέσκα σύκα είναι διαθέσιμα για περιορισμένο χρονικό διάστημα, προς το τέλος του καλοκαιριού, ωστόσο τα αποξηραμένα σύκα αποτελούν μια δημοφιλή επιλογή όλο το χρόνο. Τα σύκα είναι γνωστά από την αρχαιότητα και φαίνεται ότι πρωτοκαλλιεργήθηκαν στην Αίγυπτο από όπου μεταφέρθηκαν στην Κρήτη και την υπόλοιπη Ελλάδα, γύρω στο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
8 συμβουλές για να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάτε
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και έχετε αρχίσει να ελαττώνετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, ίσως να έχετε παρατηρήσει ότι η όρεξή σας έχει αυξηθεί και το στομάχι σας συχνά γουργουρίζει. Μάλιστα, μπορεί η ίδια η πείνα να σας εμποδίζει να χάσετε βάρος – αν μειώσετε πολύ την πρόσληψη τροφής μπορεί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Γιαούρτι, φρούτα και λαχανικά οφελούν την καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η καλύτερη στρατηγική για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, της συσσώρευσης πλάκας στις αρτηρίες του σώματος που μπορεί να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις, είναι η διατροφή με βάση τις φυτικές τροφές, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cardiovascular Research. Σε μια πρόσφατη ανάλυση, ερευνητές συνέλλεξαν στοιχεία από μεγάλο αριθμό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τα καλοκαιρινά φρούτα και η διατροφική τους αξία
Πολλά είναι τα φρούτα που περιλαμβάνονται στο καλοκαιρινό μας διαιτολόγιο. Κύριο και κοινό χαρακτηριστικό τους η έντονη παρουσία ζάχαρης και νερού αλλά και η απίθανη γεύση που τα κάνει πραγματικά πειρασμό για όλους μας. Στα πλαίσια ενός σωστού διαιτολογίου που ακολουθεί τις αρχές της Μεσογειακής διατροφής τα φρούτα πρέπει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Παγωτό και διαβήτης

Tο παγωτό είναι ένα από τα ελάχιστα γλυκίσματα που προσφέρουν ωφέλημα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό μας και μπορεί να αποτελέσει ένα ιδανικό σνακ από μικρούς και μεγάλους. Τι γίνεται όμως με τις θερμίδες, τη ζάχαρη και τα λιπαρά του παγωτού;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.