Κατηγορία
Η διατροφή μου
492 άρθρα
Διατροφική αξία και θερμίδες γευμάτων Σαρακοστής
Αποκωδικοποιώντας το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας
Οι 8 καλύτερες μεσογειακές τροφές για την καρδιά
Αυτές οι τροφές καθιστούν εύκολη και νόστιμη την υιοθέτηση μιας μεσογειακής διατροφής για μια υγιή καρδιά.
Πώς τα μακροθρεπτικά συστατικά της διατροφής επηρεάζουν τα επίπεδα της γλυκόζης
Η διατροφή αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για τη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα, μιας και τα μακροθρεπτικά συστατικά – υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά – επηρεάζουν, άμεσα ή έμμεσα, τα επίπεδά της.
Τα πολύτιμα οφέλη των μανιταριών για την υγεία
Μια διατροφική δύναμη για τη διαχείριση του διαβήτη
11 tips για συνειδητή διατροφή κατά τη διάρκεια των εορτών
Δίνοντας περισσότερη προσοχή στο τι, πότε και πώς τρώτε, απολαμβάνετε χωρίς να χάνετε τον έλεγχο
Διαιτητικές ίνες: μια υπερδύναμη για τη βελτίωση της αντίστασης στην ινσουλίνη
Πώς οι ίνες μπορούν να ενισχύσουν την υγεία σας και να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Η κατανάλωση μαύρης, αλλά όχι γάλακτος, σοκολάτας μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 (T2D), σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Τι να προσθέσεις στη διατροφή σου για να ξεπεράσεις το αίσθημα κόπωσης
Ακόμα και η «ξεκούραση» μπορεί να περάσει από το πιάτο σου
Με ποια σειρά πρέπει να τρώγεται ένα γεύμα για καλύτερη ρύθμιση του Διαβήτη
Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν σημαντικές βελτιώσεις στα μεταγευματικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και ινσουλίνης για όσους πάσχουν…
Τι οφέλη προσφέρουν τα αυγά στην υγεία σας και ποιο είναι το διατροφικό τους προφίλ
Έχετε πολλούς λόγους να τιμήσετε την Παγκόσμια Ημέρα Αυγού (κάθε μέρα)