Browsing Tag
σάκχαρο
43 άρθρα
Αυτό το καθημερινό πρότυπο σακχάρου στο αίμα συνδέεται με 69% αυξημένο κίνδυνο αλτσχάιμερ
Μια μεγάλη γενετική μελέτη σε πάνω από 350.000 άτομα εντόπισε έναν απροσδόκητο ένοχο στον κίνδυνο Αλτσχάιμερ.
Σάκχαρο και καρδιά: Γιατί πρέπει να σταματήσεις να φοβάσαι μόνο τη χοληστερίνη
Το σάκχαρο και η καρδιά έχουν μια σχέση τόσο στενή, που αν το αγνοήσεις, ρισκάρεις την πιο σημαντική σου μηχανή.
5 τροφές που αυξάνουν απότομα το σάκχαρο
Με λίγη προσοχή στις επιλογές σου, μπορείς να απολαμβάνεις ακόμα και αυτές τις τροφές χωρίς απότομες “αναταράξεις” στη γλυκόζη και να διατηρείς σταθερή ενέργεια μέσα στη μέρα.
Τι συμβαίνει στο σάκχαρο του αίματός σας όταν τρώτε μπανάνες
Ας ξεφλουδίσουμε την αλήθεια και ας αποκαλύψουμε τι πραγματικά κάνουν οι μπανάνες στο σάκχαρό σας.
Πώς να απολαύσετε 9 από τις καλύτερες πλούσιες σε φυτικές ίνες τροφές
Χωρίς να αυξήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας
Τα 3 καλύτερα αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά ωφέλιμα και για το σάκχαρο του αίματος
Η μαγειρική χρήση του τζίντζερ, του κουρκουμά και της κανέλας δείχνουν όλα τα μεταβολικά οφέλη για την υγεία
Οι καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης για άτομα με διαβήτη
Εάν έχετε διαβήτη, η αύξηση της δύναμής σας είναι ένας σίγουρος τρόπος για να διαχειριστείτε καλύτερα το σάκχαρό σας.
Είναι η άσκηση cardio καλύτερη από την αντίσταση όταν έχετε διαβήτη; Να τι λένε οι ειδικοί
Η άσκηση είναι πραγματικά σαν «φάρμακο» – ειδικά όταν πρόκειται για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα σας. Δείτε πώς να δομήσετε τη ρουτίνα σας για καλύτερα οφέλη.
Μπορεί η ζέστη του καλοκαιριού να μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σας;
Ποια είναι η σχέση μεταξύ του ζεστού καιρού και των χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
4 είδη ασκήσεων για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα
Απλοί τρόποι σωματικής δραστηριότητας για καλύτερη διαχείριση του σακχάρου