Browsing Tag
διατροφή
257 άρθρα
Τι συμβαίνει στο σάκχαρο του αίματός σας όταν τρώτε μπανάνες
Ας ξεφλουδίσουμε την αλήθεια και ας αποκαλύψουμε τι πραγματικά κάνουν οι μπανάνες στο σάκχαρό σας.
16 Δεκεμβρίου, 2025
Πώς να απολαύσετε 9 από τις καλύτερες πλούσιες σε φυτικές ίνες τροφές
Χωρίς να αυξήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας
13 Νοεμβρίου, 2025
9 σημαντικά οφέλη των μανταρινιών στην υγεία σας
Μικρά σε μέγεθος αλλά με μεγάλη διατροφική αξία, έχετε τουλάχιστον 9 καλούς λόγους για να απολαμβάνετε τα μανταρίνια
5 Νοεμβρίου, 2025
Τα 3 καλύτερα αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά ωφέλιμα και για το σάκχαρο του αίματος
Η μαγειρική χρήση του τζίντζερ, του κουρκουμά και της κανέλας δείχνουν όλα τα μεταβολικά οφέλη για την υγεία
7 Οκτωβρίου, 2025
Ζυμαρικά με πέστο, αρακά και ντομάτες: ένα εύκολο δείπνο έτοιμο σε 30 λεπτά
Μμμμ πέστο κι έγινε!
25 Σεπτεμβρίου, 2025
Υγεία των οστών και διαβήτης: Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε
Η διατήρηση της υγείας των οστών είναι σημαντική
6 Σεπτεμβρίου, 2025
Ρόδι: 10 σημαντικά οφέλη για την υγεία σου
Προσθέτοντας το ρόδι στη διατροφή σου θα ωφεληθείς ολιστικά
2 Σεπτεμβρίου, 2025
Οι τηγανητές πατάτες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2
Η αντικατάσταση οποιασδήποτε μορφής πατάτας με δημητριακά ολικής αλέσεως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ΣΔΤ2
29 Αυγούστου, 2025
9 εξαιρετικά οφέλη από το τσάι με Φύλλα Συκιάς
Τα φύλλα της συκής δεν είναι μόνο βρώσιμα αλλά έχουν πολλαπλές χρήσεις και οφέλη για την υγεία
27 Αυγούστου, 2025
Βάλτε τον διαβήτη τύπου 2 σε ύφεση με αυτήν τη δίαιτα διαλειμματικής νηστείας
Άλλη μια τυχαιοποιημένη μελέτη αναδεικνύει τα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας στον διαβήτη τύπου 2
20 Αυγούστου, 2025