The Latest
Browsing Tag

fbfirstcomment

247 posts
Περπάτημα μετά το φαγητό: Μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στον διαβήτη τύπου 2;
Περισσότερα

Περπάτημα μετά το φαγητό: Μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στον διαβήτη τύπου 2;

Ακόμη και ένας σύντομος περίπατος μετά το γεύμα μπορεί να κάνει τη διαφορά στα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες και πώς μπορούμε να εντάξουμε το περπάτημα στην καθημερινότητά μας;
byGlykouli
October 15, 2026
διαβήτης τύπου 2 συνήθειες
Περισσότερα

7 μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχάρου

Δεν χρειάζονται πάντα μεγάλες αλλαγές για να φροντίσουμε καλύτερα την υγεία μας. Από το πρωινό γεύμα μέχρι τον βραδινό ύπνο, μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να συμβάλουν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου και στη συνολική διαχείριση του διαβήτη τύπου 2.
byGlykouli
October 14, 2026
frozen food
Περισσότερα

8 κατεψυγμένα τρόφιμα που βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου

Μην αποφεύγετε τον διάδρομο με τα κατεψυγμένα τρόφιμα στο σούπερ μάρκετ. Υπάρχουν πολλές θρεπτικές επιλογές που μπορούν να ενταχθούν εύκολα στη διατροφή σας, ενώ παράλληλα είναι οικονομικές και σας εξοικονομούν χρόνο στην κουζίνα.
byGlykouli
October 13, 2026
Τα φιστίκια μπορεί να συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Περισσότερα

Τα φιστίκια μπορεί να συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η συστηματική κατανάλωση φιστικιών ή φυστικοβούτυρου μπορεί να προκαλεί ευνοϊκές αλλαγές στα λιπίδια του αίματος, οι οποίες συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
byGlykouli
October 5, 2026