Browsing Tag
fbfirstcomment
221 άρθρα
Μεσημεριανό και απογευματινή κόπωση: Τι πρέπει να προσέξετε
Ήξερες ότι το γεύμα που επιλέγουμε το μεσημέρι μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια και τη συγκέντρωσή μας;
Υψηλό σάκχαρο το πρωί; Αυτά μπορεί να συμβαίνουν όσο κοιμάστε
Ξυπνάτε το πρωί, κάνετε τη μέτρησή σας και βλέπετε μια τιμή γλυκόζης υψηλότερη από αυτή που περιμένατε; Αν αυτό σας συμβαίνει συχνά, είναι πιθανό να αναρωτιέστε τι πήγε στραβά. Μήπως έφταιγε το βραδινό; Μήπως δεν κοιμηθήκατε καλά; Μήπως το σάκχαρό σας ανέβηκε κατά τη διάρκεια της νύχτας;
Νέα μελέτη συνδέει την κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Μεγάλη επιστημονική ανάλυση εξετάζει τη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση κρέατος και τον
κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
Ελαφριά και νόστιμα γεύματα για τον διαβήτη: 12 ιδέες για κάθε μέρα
Θέλετε ένα ελαφρύ, χορταστικό και ισορροπημένο γεύμα; 12 απλές ιδέες για μεσημεριανό και βραδινό που μπορούν να προσαρμοστούν εύκολα στην καθημερινότητά σας.
Ινσουλίνη: 10 βασικές απορίες που έχουμε όλοι
Θα κάνω ινσουλίνη για πάντα; Πονάει; Μπορώ να φάω γλυκό; Κι αν ξεχάσω τη δόση μου; Aν έχεις κι εσύ τις ίδιες απορίες παρακάτω θα βρεις όλες τις απαντήσεις
Όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία, ανεβαίνει και το σάκχαρο;
Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο της θάλασσας, των διακοπών και των περισσότερων ωρών σε εξωτερικούς χώρους. Όταν όμως το θερμόμετρο ανεβαίνει πολύ, η ζέστη μπορεί να επηρεάσει και τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός διαχειρίζεται τη γλυκόζη.
Διαβήτης και καρδιαγγειακή υγεία
Όταν ζείτε με διαβήτη, η φροντίδα της καρδιάς σας είναι ιδιαίτερα σημαντική. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, όταν παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορούν να επηρεάσουν τα αιμοφόρα αγγεία και να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις.
Τρώμε καλά για να νιώθουμε καλά
Για τα άτομα με προδιαβήτη ή διαβήτη, μια ισορροπημένη διατροφή δεν βοηθά μόνο στη διαχείριση της γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Μπορεί επίσης να συμβάλει σε μια πιο υγιή και θετική σχέση με το φαγητό.
Στρες και διαβήτης: Πώς επηρεάζει τη γλυκόζη
Το στρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Για τους ανθρώπους που ζουν με διαβήτη, όμως, η επίδρασή του μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από ψυχολογική.
5 βήματα για ένα «reset» ύπνου που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους
Μια επταήμερη ρουτίνα που συνδυάζει ύπνο, διατροφή και καθημερινές συνήθειες μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ύπνου, της πείνας και του σακχάρου