Browsing Tag
φυτικές ίνες
34 άρθρα
Ποιο φρούτο είναι πιο φιλικό και πιο ωφέλιμο για τον διαβήτη, σύμφωνα με διαιτολόγους
Η κατανάλωση αυτού του νόστιμου φρούτου εξασφαλίζει σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
9 σημαντικά οφέλη των μανταρινιών στην υγεία σας
Μικρά σε μέγεθος αλλά με μεγάλη διατροφική αξία, έχετε τουλάχιστον 9 καλούς λόγους για να απολαμβάνετε τα μανταρίνια
9 ευεργετικά χαρακτηριστικά της κολοκύθας και πώς αυτά ωφελούν την υγεία
Να γιατί θα πρέπει να ενσωματώσετε περισσότερο από αυτό το θρεπτικό τρόφιμο στη διατροφή σας.
5 ύπουλα σημάδια ότι μπορεί να έχετε μεταβολικό σύνδρομο
Δεν είναι πάντα προφανές εάν έχετε υψηλό σάκχαρο στο αίμα, υπέρταση ή άλλες καταστάσεις που συνθέτουν το μεταβολικό σύνδρομο
Πώς το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη;
Γαστρεντερολόγος και διαιτολόγος εξηγούν ποια είναι η σχέση μεταξύ ενός διαρρέοντος εντέρου και του διαβήτη τύπου 2;
7 σημαντικά οφέλη των κερασιών στην υγεία σας
Τα κεράσια είναι νόστιμα και περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις με ισχυρές επιδράσεις στον οργανισμό σας.
Πώς το άγχος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αντίστασης στην ινσουλίνη
Ποιες στρατηγικές ηρεμίας θα σας βοηθήσουν να το μειώσετε
Αβοκάντο: το εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία διατροφικό προφίλ του
Ποια είναι τα 7 σημαντικά οφέλη του αβοκάντο που σου προσφέρει
Οι 10 τροφές πιο πλούσιες σε βιταμίνη Κ, που προτείνονται από διαιτολόγους
Αυτά τα φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη Κ και σας προσφέρουν σημαντικά οφέλη
Φράουλες: Διατροφικά στοιχεία και οφέλη για την υγεία
Οι φράουλες είναι πολύ υγιεινές, περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Είναι επίσης χαμηλές σε θερμίδες, καθώς περιέχουν μόνο περίπου 32 θερμίδες ανά μισό φλιτζάνι.