Browsing Tag
φυτικές ίνες
23 άρθρα
Ποιο φρούτο είναι πιο φιλικό και πιο ωφέλιμο για τον διαβήτη, σύμφωνα με διαιτολόγους
Η κατανάλωση αυτού του νόστιμου φρούτου εξασφαλίζει σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Πώς να απολαύσετε 9 από τις καλύτερες πλούσιες σε φυτικές ίνες τροφές
Χωρίς να αυξήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας
Αβοκάντο: το εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία διατροφικό προφίλ του
Ποια είναι τα 7 σημαντικά οφέλη του αβοκάντο που σου προσφέρει
Φράουλες: Διατροφικά στοιχεία και οφέλη για την υγεία
Οι φράουλες είναι πολύ υγιεινές, περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Είναι επίσης χαμηλές σε θερμίδες, καθώς περιέχουν μόνο περίπου 32 θερμίδες ανά μισό φλιτζάνι.
Με δύναμη από την Ιαπωνία – 5 top τροφές για μακροζωία
Μια διατροφολόγος από την Ιαπωνία, όπου ζουν οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο, προτείνει 5 τροφές μακροζωίας που τρώνε κάθε μέρα
Τα εντυπωσιακά οφέλη που προσφέρει το λάχανο στην υγεία σου
Έχεις πολλούς καλούς λόγους για να βάλεις το λάχανο στη διατροφή σου
Γιατί θα σε ωφελήσει εντυπωσιακά το διατροφικό προφίλ των κόκκινων σμέουρων
Κόκκινα σμέουρα: διατροφικά στοιχεία και οφέλη
Συνταγή για εύκολο και υγιεινό χούμους
Το χούμους είναι ένα ωφέλιμο ντιπ και συνδυάζεται εύκολα
Γιατί είναι καλό το χούμους για άτομα με διαβήτη;
Οφέλη κι ιδιότητες που κάνουν το χούμους ιδανικό σνακ για διαβητικούς
Όλα όσα θες να ξέρεις για τα όσπρια και τα οφέλη τους
Μπορεί η Παγκόσμια Ημέρα Οσπρίων να είναι στις 10/2 αλλά έχεις πολλούς καλούς λόγους για να τα προσθέσεις στη διατροφή σου κάθε μέρα