Browsing Tag
igphotopost
94 posts
4 σημάδια ότι η υγιεινή διατροφή σας επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα
Επιλέγετε υγιεινές τροφές, προσέχετε τις ποσότητες και προσπαθείτε να διατηρείτε το σάκχαρό σας σε φυσιολογικά επίπεδα;
Βιταμίνη D και φθινοπωρινή διάθεση
Η αλλαγή στην ώρα και η μειωμένη ηλιοφάνεια μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, αλλά η βιταμίνη D και η συνέπεια βοηθούν.
Ύφεση του διαβήτη τύπου 2: Τι σημαίνει πραγματικά και σε ποιους μπορεί να συμβεί;
Μπορεί ο διαβήτης τύπου 2 να υποχωρήσει; Σε ορισμένους ανθρώπους, ναι.
Πώς να υποστηρίξετε τον μεταβολισμό σας με απλές συνήθειες
Μικρές, σταθερές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν τον μεταβολισμό, το σάκχαρο, την όρεξη και τη μυϊκή μάζα.
Περπάτημα μετά το φαγητό: Μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στον διαβήτη τύπου 2;
Ακόμη και ένας σύντομος περίπατος μετά το γεύμα μπορεί να κάνει τη διαφορά στα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες και πώς μπορούμε να εντάξουμε το περπάτημα στην καθημερινότητά μας;
7 μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχάρου
Δεν χρειάζονται πάντα μεγάλες αλλαγές για να φροντίσουμε καλύτερα την υγεία μας. Από το πρωινό γεύμα μέχρι τον βραδινό ύπνο, μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να συμβάλουν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου και στη συνολική διαχείριση του διαβήτη τύπου 2.
8 κατεψυγμένα τρόφιμα που βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου
Μην αποφεύγετε τον διάδρομο με τα κατεψυγμένα τρόφιμα στο σούπερ μάρκετ. Υπάρχουν πολλές θρεπτικές επιλογές που μπορούν να ενταχθούν εύκολα στη διατροφή σας, ενώ παράλληλα είναι οικονομικές και σας εξοικονομούν χρόνο στην κουζίνα.
Εμφυτεύσιμη συσκευή προστατεύει θεραπευτικά κύτταρα από το ανοσοποιητικό
Ερευνητές του MIT ανέπτυξαν εύκαμπτη συσκευή που προστατεύει μεταμοσχευμένα κύτταρα και επιτρέπει την απελευθέρωση ινσουλίνης ή άλλων πρωτεϊνών.
Αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας
Δεν χρειάζεστε συνδρομή στο γυμναστήριο. Μερικά λεπτά περπάτημα κάθε πρωί μπορεί να προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία και τη μακροζωία σας.
Πατάτες και σάκχαρο: Πώς επηρεάζουν τη γλυκόζη στο αίμα
Οι πατάτες έχουν αποκτήσει τη φήμη μιας τροφής που μπορεί να ανεβάσει σημαντικά το σάκχαρο. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι πιο ισορροπημένες διατροφικά απ’ όσο ίσως πιστεύετε.