Browsing Tag
καθιστική ζωή
9 άρθρα
Η παρατεταμένη καθιστική ζωή αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και διαβήτη σε ηλικιωμένους
Όσο περισσότερο κάθονται οι ηλικιωμένοι, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη τύπου 2.
Πώς η βραδινή δραστηριότητα προσφέρει καλύτερο ύπνο
Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι σύντομες εκρήξεις ελαφριάς δραστηριότητας μπορούν να οδηγήσουν σε καλύτερο ύπνο
Ο χρόνος καθίσματος συνδέεται με τη θνησιμότητα σε ενήλικες με διαβήτη
Πώς η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αντισταθμίσει τον κίνδυνο θνησιμότητας που σχετίζεται με υπερβολικό χρόνο καθίσματος.
Καθημερινές, εύκολες κινήσεις για να διατηρήσετε ελαστικότητα και ευλυγισία
Η ευελιξία και η ελαστικότητα είναι σημαντική για τη σωματική μας υγεία
Πόνος στην πλάτη και διαβήτης
Ο εντοπισμός της αιτίας του πόνου στη μέση μπορεί να είναι περίπλοκος, ειδικά εάν έχετε διαβήτη
Μπορείτε να χάσετε πραγματικά βάρος με την άσκηση;
Τα οφέλη της άσκησης και ο ρόλος της στην απώλεια βάρους
Επτά τρόποι για να αποτρέψετε την άνοια
Υγιεινές συνήθεις που διατηρούν τον εγκέφαλό σας ακμαίο
Η μείωση του χρόνου καθιστικής ζωής μετριάζει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών παθήσεων
Η μείωση του χρόνου καθιστικής ζωής και η αύξηση της ελαφριάς σωματικής δραστηριότητας φέρνουν μεγαλύτερα αποτελέσματα απ’ όσο νομίζετε, σύμφωνα με νέα μελέτη
Διάγνωση με διαβήτη τύπου 2 κατά τη διάρκεια του lockdown: η ιστορία του Sean
Για πρώτο άρθρο της χρονιάς σας μεταφέρουμε την ιστορία του Sean που διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2 στην…