Browsing Tag
ψυχική υγεία
34 άρθρα
Χρόνιες παθήσεις: Το «μυστικό» για να μειωθεί το κίνδυνος εμφάνισής τους
Όσο μεγαλύτερος είναι ο βαθμός ικανοποίησης των ανθρώπων μέσης ηλικίας από τις διαπροσωπικές τους σχέσεις, τόσο μειώνεται ο…
24 Μαρτίου, 2023
Αγκαλιά – ένας πολύτιμος σύμμαχος υγείας
Ίσως δεν χρειαζόμαστε απλά ένα μήλο την ημέρα, αλλά και μια ζεστή αγκαλιά!
26 Ιανουαρίου, 2023
8 σημαντικά οφέλη του χορού στην υγεία σου
Ένας υπέροχος και διασκεδαστικός τρόπος να ενισχύσουμε ολιστικά τον οργανισμό μας
24 Ιανουαρίου, 2023
Τι γυμναστική να επιλέξεις για καθημερινή επαφή με τη φύση και χαλάρωση του πνεύματος
5 είδη άσκησης στη φύση για σώμα και πνεύμα σε φόρμα
19 Ιανουαρίου, 2023
Πώς να γλιτώσεις τη μελαγχολία της Blue Monday
Τι χρειάζεται να ξέρεις για την πιο «βαριά» Δευτέρα του χρόνου
16 Ιανουαρίου, 2023
Πώς η ψυχική αντοχή θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε πιο εύκολα τον διαβήτη
Πέντε τρόποι για να χτίσετε ψυχική ανθεκτικότητα, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα
9 Ιανουαρίου, 2023
Μελέτη αναδεικνύει την κατάθλιψη ως βιολογικό μηχανισμό επιβίωσης
Νέα θεωρία ρίχνει αισιόδοξο φως στα άδυτα της ψυχής
23 Δεκεμβρίου, 2022
Πώς να μάθεις να χαλαρώνεις με τη δύναμη των ήχων της φύσης
Φόρεσε τα ακουστικά σου κι ετοιμάσου για το πιο απολαυστικό διάλειμμα
16 Δεκεμβρίου, 2022
Ψυχική εξουθένωση και διαβήτης
Πώς να προφυλαχθείς και να αντιμετωπίσεις το διαβητικό burnout
9 Δεκεμβρίου, 2022
Πώς η κακή ψυχολογία οδηγεί σε αύξηση βάρους
Η διάθεσή μας επηρεάζει και τις διατροφικές μας συνήθειες
23 Νοεμβρίου, 2022