σοτάρισμα

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα: 205 θερμίδες, 11 γρ. λίπος, 6 γρ. υδατανθράκων, 21 γρ. πρωτεΐνη. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ  1 κ.σ. ελαιόλαδο  455 γρ. Μπουτάκια κοτόπουλου (χωρίς κόκκαλο ή πέτσα) …