Browsing Tag
βήματα
3 άρθρα
Ξανασκέψου τον στόχο των 10.000 βημάτων την ημέρα
Τελικά πόσες χιλιάδες βήματα πρέπει να κάνεις τη μέρα για μέγιστα οφέλη - νέα μελέτη δίνει την απάντηση
Ο υψηλότερος ημερήσιος αριθμός βημάτων συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Πώς τα βήματα κάνουν τη διαφορά σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
Πώς θα ήταν ένα ιδανικό 24ωρο με φυσική δραστηριότητα για άτομα με Διαβήτη Τύπου 2
Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA) και η Ευρωπαϊκή Ένωση για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD) ενώνουν τις δυνάμεις τους προτείνοντας ένα καθημερινό πρόγραμμα που ενσωματώνει τη φυσική δραστηριότητα