Αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας
Δεν χρειάζεστε συνδρομή στο γυμναστήριο. Μερικά λεπτά περπάτημα κάθε πρωί μπορεί να προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία και τη μακροζωία σας.
Πατάτες και σάκχαρο: Πώς επηρεάζουν τη γλυκόζη στο αίμα
Οι πατάτες έχουν αποκτήσει τη φήμη μιας τροφής που μπορεί να ανεβάσει σημαντικά το σάκχαρο. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι πιο ισορροπημένες διατροφικά απ’ όσο ίσως πιστεύετε.
Πώς η άσκηση υποστηρίζει τον εγκέφαλο με διαφορετικούς τρόπους
Η αερόβια άσκηση και η προπόνηση δύναμης φαίνεται να ωφελούν τον εγκέφαλο μέσω διαφορετικών βιολογικών μηχανισμών.
Oι 10 πιο συχνές ερωτήσεις για τον διαβήτη
Συγκεντρώσαμε 10 από τις πιο συχνές ερωτήσεις για τον διαβήτη και δίνουμε τις απαντήσεις με απλό και κατανοητό τρόπο.
Τα φιστίκια μπορεί να συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η συστηματική κατανάλωση φιστικιών ή φυστικοβούτυρου μπορεί να προκαλεί ευνοϊκές αλλαγές στα λιπίδια του αίματος, οι οποίες συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
Κοτόπουλο και λαχανικά σε ένα ταψί: Ένα πανεύκολο και θρεπτικό πιάτο
Ζουμερό κοτόπουλο και τρυφερά κολοκυθάκια ψήνονται μαζί σε ένα ταψί για εύκολο, γευστικό δείπνο.
Νέος αισθητήρας γλυκόζης υπόσχεται τέλος στα τρυπήματα δακτύλου
Ερευνητές του MIT αναπτύσσουν έναν φορητό αισθητήρα γλυκόζης που μπορεί να αντικαταστήσει τα συχνά τρυπήματα δακτύλου.
Τα μήλα μπορούν να ενταχθούν σε μία διατροφή φιλική προς τον διαβήτη;
O τρόπος για να τα εντάξετε τα μήλα σε μια φιλική προς τον διαβήτη διατροφή.
Διαβήτης τύπου 1: Tι εξετάζουν οι επιστήμονες
Ο διαβήτης τύπου 1 επηρεάζει πάνω από 9 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, ενώ περίπου 1,8 εκατομμύρια από αυτούς είναι παιδιά και έφηβοι.
Τα οφέλη του μαύρου και του πράσινου τσαγιού
Το μαύρο τσάι είναι ένα από τα πιο εύκολα ροφήματα που μπορεί να εντάξει κανείς στην καθημερινότητά του, αφού συχνά βρίσκεται ήδη στην κουζίνα του σπιτιού.