Καλοκαίρι και διαβήτης: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να απολαύσετε τις διακοπές σας με ασφάλεια
Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, θάλασσα, ανεμελιά, βόλτες και τραπέζια με φίλους. Είναι η εποχή που αφήνουμε πίσω την καθημερινότητα και γεμίζουμε τις μέρες μας με όμορφες εμπειρίες.
Νέα στοιχεία για την πρώιμη εξέλιξη του διαβήτη τύπου 1
Νέες μελέτες αποκαλύπτουν πώς αλλάζουν τα βήτα κύτταρα του παγκρέατος πριν από τον διαβήτη τύπου 1.
Πρωινό με πρωτεΐνη: το απλό κόλπο για περισσότερη ενέργεια
Ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη μπορεί να μειώσει το πρωινό «κρασάρισμα» και να βελτιώσει ενέργεια, συγκέντρωση και διάθεση.
Καύσωνας; 10 δροσερές ιδέες για να περάσετε όμορφα τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες στο σπίτι
Όταν η ζέστη γίνεται αποπνικτική, τα σχέδια για βόλτες, παραλία ή υπαίθριες δραστηριότητες συχνά μπαίνουν στην άκρη. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι η μέρα πρέπει να χαθεί ή να κυλήσει βαρετά μέσα στο σπίτι.
Skin food: όλα όσα πρέπει να τρως για να έχεις υγιή και λαμπερή επιδερμίδα
Ειδικοί εξηγούν πώς η διατροφή, από τις σαρδέλες μέχρι τις ίνες και το κολλαγόνο, μπορεί να υποστηρίξει την υγεία και τη λάμψη του δέρματος.
Η σημασία του ύπνου στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2
Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η διάρκεια του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την αντίσταση στην ινσουλίνη, έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για διαβήτη τύπου 2.
Ένα νέο χάπι ινσουλίνης πιθανώς να μειώσει το σάκχαρο χωρίς ενέσεις
Νέα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι η από του στόματος ινσουλίνη θα μπορούσε να αντικαταστήσει τις ενέσεις, προσφέροντας μια μη επεμβατική θεραπεία για άτομα με διαβήτη.
Αβοκάντο και μάνγκο μπορεί να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή υγεία
Έρευνα σε ενήλικες με προδιαβήτη συνδέει το αβοκάντο και το μάνγκο με βελτιωμένη καρδιαγγειακή υγεία
Nέα μελέτη αμφισβητεί την ασφάλεια των γλυκαντικών
Πολλοί άνθρωποι, όταν προσπαθούν να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες, στρέφονται σχεδόν αυτόματα στα αναψυκτικά και στα προϊόντα χωρίς ζάχαρη. Η επιλογή αυτή συχνά μοιάζει λογική: λιγότερες θερμίδες, πιο «ελαφριά» αίσθηση, και η εντύπωση ότι πρόκειται για μια πιο ισορροπημένη λύση. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως η εικόνα ίσως είναι πιο σύνθετη από όσο πιστεύαμε.
Η φρουκτόζη και η σχέση της με την παχυσαρκία και τη μεταβολική υγεία
Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει τη φρουκτόζη ως κεντρικό παράγοντα στην παχυσαρκία και τη μεταβολική νόσο.