Κατηγορία
Ασκήσεις
104 άρθρα
Περπάτημα vs. τρέξιμο: Ποιο είναι καλύτερο για την πρόληψη του διαβήτη
Η ένταση της σωματικής άσκησης επηρεάζει ενδεχομένως τη διαδικασία επεξεργασίας της γλυκόζης του αίματος, επομένως αποτελεί σημαντική παράμετρο…
Άσκηση: Οφέλη και συστάσεις για τους ασθενείς με διαβήτη
Η συστηματική γυμναστική προσφέρει πολλά στα άτομα με διαβήτη και μπορεί να τα βοηθήσει να ρυθμίσουν καλύτερα τα…
Η αεροβική άσκηση σάς κάνει έως 12 χρόνια πιο νέους
Εάν θέλετε να είστε έως 12 χρόνια νεότεροι σε βιολογικό επίπεδο, είναι καλό να ξέρετε ότι μπορείτε. Από…
Καταδύσεις και διαβήτης: ο Ντουέιν Τζόνσον… το τόλμησε!
Ένα ταξίδι στην Τζαμάικα άλλαξε τη ζωή του Ντουέιν Τζόνσον – με την επιστροφή του στο Σικάγο, αποφάσισε…
Καλοκαιρινά σπορ και διαβήτης
Γράφει o Eυθύμιος Kαπάνταης, MD, Παθολόγος – Διαβητολόγος Το καλοκαίρι είναι παραδοσιακά η εποχή που όλοι μας έχουμε…
Γιατί πρέπει να περπατάμε τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα
Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική άσκηση για όλο το σώμα και τα οφέλη είναι πολύ σημαντικά. Ακόμη και 10…
Άθληση και σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1
Η άσκηση επιδρά στη γλυκόζη αίματος Είναι γνωστό ότι υπάρχουν μερικοί μηχανισμοί με τους οποίους η άσκηση μειώνει…
Η έντονη άσκηση δεν αδυνατίζει περισσότερο από την ήπια
Παρότι η φυσική δραστηριότητα παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, αν δεν υπάρχει αρνητικό ισοζύγιο θερμίδων, δεν χάνονται…
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ασκούμαστε καθημερινά;
Η καθημερινή άσκηση είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς από εμάς, γιατί ενώ θέλουμε να γυμναστούμε, πολλές φορές…
Μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικες με διαβήτη μπορούν να ασκηθούν από τα βιντεοπαιχνίδια
Μεσήλικες και ηλικιωμένοι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 μπορούν να ασκηθούν παίζοντας παιχνίδια στο σύστημα Wii…