Κατηγορία
Η διατροφή μου
499 άρθρα
Τα πολλαπλά οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για διαβητικούς και καπνιστές
Νέα επιστημονική έρευνα αναδεικνύει τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για τα άτομα που ανήκουν στις ομάδες αυξημένου καρδιαγγειακού…
Γιατί να προτιμάμε τα βιολογικά προϊόντα; 7 σημαντικοί λόγοι…
* Γράφει η Ευγενία Καραγιαννίδου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Τα βιολογικά προϊόντα υπερέχουν έναντι των συμβατικών προϊόντων για διάφορους…
Η παχυσαρκία και η σχέση της με το μέγεθος της μερίδας!
Το mednutrition.gr δημοσίευσε το παρακάτω γραφικό, σε σχέση με την παχυσαρκία και το μέγεθος της μερίδας, που αναδημοσιεύουμε…
Η πρόσθετη φρουκτόζη αυξάνει τις πιθανότητες διαβήτη τύπου 2
Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Mayo Clinic Proceedings συμβουλεύει τους ανθρώπους να αντικαταστήσουν τις επεξεργασμένες…
Η ψυχική υγεία περνάει μέσα από… τη διατροφή μας!
Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι η καλή διατροφή είναι αναγκαία για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας. Νέα έρευνα του…
Οι διαφορετικοί τύπου ρυζιού και ποιον να προτιμήσετε
Από το κινέζικο τηγανητό μέχρι το ιταλικό ριζότο, την ισπανική παέγια έως το κρητικό γαμοπίλαφο, το ρύζι αποτελεί…
Αντιοξειδωτικές τροφές και ελεύθερες ρίζες
* Γράφει η Ελένη Μπόρση, Ιατρός – Ειδικευμένη στην επιστήμη της διατροφής Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες ικανές να…
Διατροφή χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη: Η νέα παγκόσμια τάση
Εναρμονισμένη με την παγκόσμια τάση του χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη είναι η καινοτόμα σειρά επιδορπίων Sweet & Balance ΓΙΩΤΗΣ.
Κάστανο: το αγαπημένο του χειμώνα
To κάστανο θεωρείται κατεξοχήν χειμωνιάτικο σνακ, με χαρακτηριστική γλυκιά και πλoύσια γεύση. Είναι ένας μοναδικός, αμυλούχος γλυκός καρπός, υψηλής θρεπτικής αξίας!
Η Υγιεινή Διατροφή στο Διαβήτη Ξεκινά με Πρόγευμα
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος συνοψίζει τη σημασία του πρωινού γεύματος στη διατροφή μας, και προτείνει γρήγορες και εύκολες λύσεις.