Browsing Tag
μυϊκή ενδυνάμωση
6 άρθρα
Διαβήτης, γήρανση και απώλεια μυών: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Διαβάστε τι πρέπει να ξέρετε για τη σαρκοπενία
30 Απριλίου, 2025
Η υψηλή μυϊκή δύναμη συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Νέα μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της διατήρησης ή της βελτίωσης της μυϊκής δύναμης ως βασικής στρατηγικής για την πρόληψη του T2D.
9 Απριλίου, 2025
Οι καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης για άτομα με διαβήτη
Εάν έχετε διαβήτη, η αύξηση της δύναμής σας είναι ένας σίγουρος τρόπος για να διαχειριστείτε καλύτερα το σάκχαρό σας.
5 Μαρτίου, 2025
Πώς η παραγωγή μυϊκής ενέργειας μειώνεται στον διαβήτη τύπου 2
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν χαμηλότερα επίπεδα της πρωτεΐνης που διασπάται και μετατρέπει την κρεατίνη στους μυς
21 Οκτωβρίου, 2024
Είναι η άσκηση cardio καλύτερη από την αντίσταση όταν έχετε διαβήτη; Να τι λένε οι ειδικοί
Η άσκηση είναι πραγματικά σαν «φάρμακο» – ειδικά όταν πρόκειται για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα σας. Δείτε πώς να δομήσετε τη ρουτίνα σας για καλύτερα οφέλη.
30 Ιουλίου, 2024
Οι δραστηριότητες μυϊκής ενδυνάμωσης συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου
Η προπόνηση δύναμης ή αντίστασης έχει ήδη συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων που σχετίζονται ειδικά με τον διαβήτη
23 Μαρτίου, 2022