Browsing Tag
άσκηση
110 άρθρα
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου βρήκαμε όλα τα sos tips για να κοιμάσαι σαν πουλάκι
Φάκελος ύπνος: σου συγκεντρώσαμε όλες τις πολύτιμες συμβουλές για να έχεις τον ύπνο στο τσεπάκι σου
Οι καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης για άτομα με διαβήτη
Εάν έχετε διαβήτη, η αύξηση της δύναμής σας είναι ένας σίγουρος τρόπος για να διαχειριστείτε καλύτερα το σάκχαρό σας.
Η άσκηση βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, μειώνοντας πιθανώς τον κίνδυνο άνοιας
Μελέτη επιβεβαιώνει τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης στις πρωτεΐνες σηματοδότησης ινσουλίνης από τον εγκέφαλο
Η άσκηση μετά το πρωινό περιορίζει τις αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα και την όρεξη στις γυναίκες
Μια νέα μελέτη εξετάζει τη διαλειμματική άσκηση υπό διαφορετικό πρίσμα
Πώς να διατηρηθείς fit την περίοδο των γιορτών
Συμβουλές για να διατηρήσεις σώμα και πνεύμα σε fit κατάσταση, ακόμη και τις μέρες με πλούσια γεύματα και ξενύχτια
Πώς να ενσωματώσετε την άσκησης στις γιορτές των Χριστουγέννων
Ένας γιορτινός οδηγός σωματικής δραστηριότητας για άτομα με διαβήτη
Νέα διεθνής κατευθυντήρια γραμμή για τον διαβήτη και την άσκηση
Υπενθύμιση: η σωματική δραστηριότητα παραμένει σημαντική στη διαχείριση του διαβήτη
6 τρόποι για να μειώσετε την αντίσταση στην ινσουλίνη για καλύτερο σάκχαρο στο αίμα
Αυτές οι στρατηγικές τρόπου ζωής είναι μικρές αλλά πανίσχυρες, σύμφωνα με τους διαιτολόγους!
Διαβήτης και Χειμώνας: Πώς να διαχειριστείτε τις προκλήσεις του κρύου καιρού
Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τον διαβήτη στην πιο κρύα εποχή του χρόνου
Το 72% των διαγνώσεων με διαβήτη έχουν γίνει εξαιτίας επιπλοκών, σύμφωνα με παγκόσμια έρευνα της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη
Η έγκαιρη διάγνωση του διαβήτη επιβάλλεται και για την άμεση πρόληψη των επιπλοκών