Browsing Tag
άσκηση
118 άρθρα
Διαβήτης και άσκηση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Πώς η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου και την ποιότητα ζωής.
Αναερόβια άσκηση: Ο «κρυφός» σύμμαχος στον διαβήτη – Γιατί τα βάρη (και όχι μόνο) θα αλλάξουν τη ζωή σου
Όπως η αερόβια, έτσι και η αναερόβια άσκηση καίει θερμίδες, βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και την ευαισθησία στην ινσουλίνη
Πώς να ενσωματώσετε την άσκηση τις μέρες γιορτές των γιορτών
Ένας γιορτινός οδηγός σωματικής δραστηριότητας για άτομα με διαβήτη
Η παρατεταμένη καθιστική ζωή αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και διαβήτη σε ηλικιωμένους
Όσο περισσότερο κάθονται οι ηλικιωμένοι, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη τύπου 2.
Ασκηθείτε αυτή την ώρα της ημέρας για πιο υγιές σάκχαρο στο αίμα
Οποιαδήποτε ώρα κι να ασκηθείτε θα έχετε σημαντικά οφέλη, αλλά τώρα έχετε ένα κίνητρο παραπάνω για την απογευματινή γυμναστική
Μεγάλες διαφορές μεταξύ των φύλων εντοπίστηκαν στον τρόπο με τον οποίο η διατροφή και η ινσουλίνη αναδιαμορφώνουν τους μυς για καλύτερο σάκχαρο στο αίμα
Η μελέτη είναι σημαντική επειδή τα ευρήματά της, ειδικά για το φύλο, υπογραμμίζουν την ανάγκη για προσαρμοσμένες στρατηγικές για την ανάπτυξη παρεμβάσεων που καταπολεμούν τον διαβήτη
Το καθημερινό σας περπάτημα μπορεί να μη λειτουργεί τόσο καλά εάν παίρνετε μετφορμίνη
Τα περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι η μετφορμίνη αμβλύνει τα οφέλη της άσκησης
Υπονατριαιμία: Χαμηλό νάτριο και άσκηση
Πώς το χαμηλό νάτριο επηρεάζει την άσκηση και τι πρέπει να ξέρετε
Οι καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης για άτομα με διαβήτη
Εάν έχετε διαβήτη, η αύξηση της δύναμής σας είναι ένας σίγουρος τρόπος για να διαχειριστείτε καλύτερα το σάκχαρό σας.
Πόσες θερμίδες καίμε σε 30 λεπτά με κάθε άσκηση;
Πόσες θερμίδες μπορεί να κάψε κάποιος σε 30 λεπτά κάνοντας τρέξιμο, βάρη, pilates, functional training και άλλα 36…