Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT): Είναι η Ιδανική Άσκηση του Ανθρώπου με Διαβήτη Τύπου 2;
Αν ρωτούσατε τους φίλους σας ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για αερόβια (καρδιαγγειακή άσκηση), το πιθανότερο είναι να σας έλεγαν πως είναι το διαρκές και επίπονο τρέξιμο. Λίγοι είναι αυτοί που ίσως σας ανέφεραν την Διαλειμματική Προπόνηση υψηλής έντασης ή αλλιώς HIIT. Η HIIT είναι μια μορφή άσκησης... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.