Μίνι πιπεριές γεμιστές με τυρί κρέμα και σπανάκι
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα : 21 θερμίδες, 1 γρ. λίπος, 1,5 γρ. υδατανθράκων, 1 γρ. πρωτεΐνη. Συστατικά 8 μικρές γλυκές πιπεριές 225 γρ. τυρί κρέμα 1/2 φλιτζάνι φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο (κρατήστε λίγο για το τέλος) 2 κ.σ. σκόρδο ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι κατεψυγμένο σπανάκι, αποψυγμένο και στραγγισμένο. Μπορείτε επίσης να ψιλοκόψετε φρέσκο σπανάκι. 2 κ.σ.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Γεμιστές πιπεριές
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα (1 πιπεριά): 315 θερμίδες, 12 γρ. λίπος, 25 γρ. υδατανθράκων, 28 γρ. πρωτεΐνη. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 8 μεσαίες κίτρινες, πράσινες ή γλυκές κόκκινες πιπεριές 680γρ. Άπαχος μοσχαρίσιος κιμάς 1 μέτριο ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1/2 φλιτζάνι λάχανο ψιλοκομμένο 1 μεσαίο τριμμένο καρότο 1/2 Κύπελλο τριμμένα κολοκυθάκια 1/2 σκελίδα ψιλοκομμένο σκόρδο 790γρ. ντοματάκια κονκασέ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.