Browsing Tag
glykouli
2147 posts
Πατάτες και σάκχαρο: Πώς επηρεάζουν τη γλυκόζη στο αίμα
Οι πατάτες έχουν αποκτήσει τη φήμη μιας τροφής που μπορεί να ανεβάσει σημαντικά το σάκχαρο. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι πιο ισορροπημένες διατροφικά απ’ όσο ίσως πιστεύετε.
Τα φιστίκια μπορεί να συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η συστηματική κατανάλωση φιστικιών ή φυστικοβούτυρου μπορεί να προκαλεί ευνοϊκές αλλαγές στα λιπίδια του αίματος, οι οποίες συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
Κοτόπουλο και λαχανικά σε ένα ταψί: Ένα πανεύκολο και θρεπτικό πιάτο
Ζουμερό κοτόπουλο και τρυφερά κολοκυθάκια ψήνονται μαζί σε ένα ταψί για εύκολο, γευστικό δείπνο.
Τα μήλα μπορούν να ενταχθούν σε μία διατροφή φιλική προς τον διαβήτη;
O τρόπος για να τα εντάξετε τα μήλα σε μια φιλική προς τον διαβήτη διατροφή.
Διαβήτης τύπου 1: Tι εξετάζουν οι επιστήμονες
Ο διαβήτης τύπου 1 επηρεάζει πάνω από 9 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, ενώ περίπου 1,8 εκατομμύρια από αυτούς είναι παιδιά και έφηβοι.
Τα οφέλη του μαύρου και του πράσινου τσαγιού
Το μαύρο τσάι είναι ένα από τα πιο εύκολα ροφήματα που μπορεί να εντάξει κανείς στην καθημερινότητά του, αφού συχνά βρίσκεται ήδη στην κουζίνα του σπιτιού.
Πολύχρωμη σαλάτα με μαύρα φασόλια και αβοκάντο
Αυτή η σαλάτα με μαύρα φασόλια, φρέσκα λαχανικά και ντρέσινγκ λάιμ είναι γρήγορη, χορταστική και γεμάτη γεύση.
Τα δημητριακά ολικής άλεσης βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου
Η ποιότητα των υδατανθράκων παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο του σακχάρου.
Meal prep: Υγιεινά πρωινά μπολ έτοιμα για κατάψυξη
Αν θέλετε ένα γρήγορο και ισορροπημένο πρωινό χωρίς καθημερινή προετοιμασία, τα υγιεινά μπολ για την κατάψυξη είναι μια πρακτική λύση.
Diabetes burnout: Τι είναι, ποια είναι τα σημάδια και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε
Η ζωή με τον διαβήτη είναι αρκετά δύσκολη αφού πρέπει να διαχειριστούμε πολλά θέματα. Όταν αυτή η καθημερινή φροντίδα γίνεται συνεχής πηγή πίεσης, μπορεί κάποια στιγμή να νιώσουμε ότι απλώς δεν αντέχουμε άλλο.