Browsing Tag
ύπνος
39 άρθρα
Πώς η βραδινή δραστηριότητα προσφέρει καλύτερο ύπνο
Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι σύντομες εκρήξεις ελαφριάς δραστηριότητας μπορούν να οδηγήσουν σε καλύτερο ύπνο
Οι 7 καλύτερες τροφές με φυσικά υψηλή περιεκτικότητα σε μελατονίνη
Ποιες τροφικές επιλογές προσφέρουν καλύτερο ύπνο
7 σημαντικά οφέλη των κερασιών στην υγεία σας
Τα κεράσια είναι νόστιμα και περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις με ισχυρές επιδράσεις στον οργανισμό σας.
Πώς να μειώσετε την κορτιζόλη: 7 πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα
Γιατί είναι σημαντικό να έχετε υπό έλεγχο τα επίπεδα της κορτιζόλης σας
Ο πολύ λίγος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα μελέτη
Οι ενήλικες που κοιμούνται μόνο τρεις έως πέντε ώρες την ημέρα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2
Πώς η αποτελεσματική διαχείριση διαβήτη προσφέρει καλύτερη ποιότητα ύπνου
Δείτε πώς οι νέες τεχνολογίες σας βοηθούν να έχετε μεγαλύτερη ασφάλεια και ελευθερία ενώ κοιμάστε
Διαβήτης και Αρθρίτιδα: ποια η μεταξύ τους σύνδεση
Ποιες αλλαγές και ποια φαρμακευτική αγωγή ταιριάζει και στις δύο περιπτώσεις
Η μείωση του χρόνου ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες
Μια νέα μελέτη σε γυναίκες διαπίστωσε ότι η συντόμευση του ύπνου κατά μόλις 90 λεπτά για μερικές εβδομάδες αύξησε την αντίσταση στην ινσουλίνη, παράγοντα κινδύνου για διαβήτη τύπου 2.
Ο αριθμός των παιδιών με διαβήτη 2 μπορεί να αυξηθεί 700% σε 30 χρόνια
Τι μπορεί να γίνει για να διαψευστούν οι δραματικές αυτές προβλέψεις μιας νέας μελέτης
Διαχείριση της Υπνικής Άπνοιας σε άτομα με Διαβήτη
Περίπου 6 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν διαγνωστεί με άπνοια ύπνου, αλλά η πάθηση θεωρείται ότι επηρεάζει 39 εκατομμύρια συνολικά.