Browsing Tag
ύπνος
41 άρθρα
Ποια οφέλη παρέχει στον οργανισμό μας η διακοπή της κατανάλωσης καφεΐνης
Τι αλλάζει στη ζωή μας όταν σταματάμε να πίνουμε καφέ;
Τρόποι για να κατεβάσεις την Α1C σου
Ο έλεγχος της Α1C είναι σημαντικός για τη διαχείριση του διαβήτη
Μήπως κουράστηκες να νιώθεις συνεχώς κούραση – τι μπορεί να φταίει
Οι αιτίες της κόπωσης και οι τρόποι αντιμετώπισής της, για όσους νιώθουν συνεχώς πως το burnout παραμονεύει
Τα 6 καλύτερα σνακ πριν τον ύπνο για άτομα με διαβήτη
Εάν έχετε διαβήτη, πρέπει να έχετε ένα σνακ πριν πάτε για ύπνο; Και αν ναι, τι πρέπει να τσιμπολογήσετε;
Μια νέα μελέτη αναδεικνύει τη σημασία του σκοτεινού περιβάλλοντος κατά τη διάρκεια του ύπνου
Η έκθεση στο φως κατά τη διάρκεια του ύπνου συνδέεται με διαβήτη, παχυσαρκία σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας
Πώς η διάρκεια του ύπνου συνδέεται με τον κίνδυνο θανάτου στον διαβήτη τύπου 2
Τα άτομα με διαβήτη είχαν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν σε μια περίοδο πολλών ετών εάν ανέφεραν ότι κοιμόντουσαν…
Το να μην κοιμάστε αρκετά αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη σας κατά 58%, νέα ευρήματα μελέτης
Εάν θέλετε να αποφύγετε αυτή τη χρόνια πάθηση, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε το πρόγραμμα ύπνου σας
Πέντε hacks για να έχετε τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα με φυσικό τρόπο
Πέντε καθημερινές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε πιο αποτελεσματικά το σάκχαρό σας
Μπορούν οι διαβητικοί να πάρουν μελατονίνη για καλύτερο ύπνο;
Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τη μελατονίνη και το πώς βοηθάει στον ύπνο
Ροχαλητό και διαβήτης, πότε είναι ανησυχητικός συνδυασμός
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια αιτία που καλό θα ήταν να έχετε υπό έλεγχο