Browsing Tag
ύπνος
39 άρθρα
Τα 6 καλύτερα σνακ πριν τον ύπνο για άτομα με διαβήτη
Εάν έχετε διαβήτη, πρέπει να έχετε ένα σνακ πριν πάτε για ύπνο; Και αν ναι, τι πρέπει να τσιμπολογήσετε;
Μια νέα μελέτη αναδεικνύει τη σημασία του σκοτεινού περιβάλλοντος κατά τη διάρκεια του ύπνου
Η έκθεση στο φως κατά τη διάρκεια του ύπνου συνδέεται με διαβήτη, παχυσαρκία σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας
Πώς η διάρκεια του ύπνου συνδέεται με τον κίνδυνο θανάτου στον διαβήτη τύπου 2
Τα άτομα με διαβήτη είχαν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν σε μια περίοδο πολλών ετών εάν ανέφεραν ότι κοιμόντουσαν…
Το να μην κοιμάστε αρκετά αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη σας κατά 58%, νέα ευρήματα μελέτης
Εάν θέλετε να αποφύγετε αυτή τη χρόνια πάθηση, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε το πρόγραμμα ύπνου σας
Πέντε hacks για να έχετε τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα με φυσικό τρόπο
Πέντε καθημερινές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε πιο αποτελεσματικά το σάκχαρό σας
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου βρήκαμε όλα τα sos tips για να κοιμάσαι σαν πουλάκι
Φάκελος ύπνος: σου συγκεντρώσαμε όλες τις πολύτιμες συμβουλές για να έχεις τον ύπνο στο τσεπάκι σου
Μπορούν οι διαβητικοί να πάρουν μελατονίνη για καλύτερο ύπνο;
Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τη μελατονίνη και το πώς βοηθάει στον ύπνο
Ροχαλητό και διαβήτης, πότε είναι ανησυχητικός συνδυασμός
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια αιτία που καλό θα ήταν να έχετε υπό έλεγχο
Πώς ο διαβήτης τύπου 1 επηρεάζει τον ύπνο και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτόν
Βελτιώνοντας την ποιότητα και ποσότητα ύπνου, αναβαθμίζετε και την καθημερινότητα και τη ζωή σας με τον διαβήτη τύπου 1
Σημαντικά οφέλη στον ύπνο από την ώρα που περνάμε στο φως του ήλιου
Όσο περισσότερη ώρα περνάμε εκτός του σπιτιού κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο βελτιώνεται ο βραδινός ο ύπνος,…