online σύσκεψη
Διατηρήστε το ρυθμό, προχωρήστε παραπέρα!
Προσθέστε περισσότερο χρόνο, κερδίζοντας περισσότερα οφέλη στην υγεία σας!
Γλυκιές Εμπειρίες
1001 συµβουλές για να ζείτε καλά με το διαβήτη
Οι 1001 συμβουλές της Judith H. McQuown είναι απόρροια δικών της παρατηρήσεων, αλλά και μεθοδικά αντλημένες από γιατρούς, ειδικούς ερευνητές, γονείς, δασκάλους, και δεκάδες διαβητικούς ασθενείς.
Πως να είστε δραστήριοι καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής σας
Ανακαλύψτε τι είδους άσκηση χρειάζεστε, πόσο χρειάζεται να γυμνάζεστε και πώς να τα καταφέρετε!
Μήπως σε πειράζουν τα ζυμαρικά;
Υποφέρεις από απίστευτους πόνους κάθε φορά που τρως ζυμαρικά; Μπορεί να μην το πιστεύεις αλλά υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να αρρωστήσουν από την κατανάλωση ζυμαρικών κι αυτό γιατί υποφέρουν από την ασθένεια κοιλιοκάκη. Όλα όσα πρέπει να ξέρεις γα την κοιλιοκάκη
Μάθετε για το διαβήτη
Αυτό το βιβλίο έχει ως σκοπό την κατανόηση εκ μέρους σας του τι είναι διαβήτης και του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να τον ελέγξετε.
Σε τι με ωφελεί ένας σωματικά δραστήριος τρόπος ζωής;
Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο και να σας προστατεύσει από πολλές ασθένειες
Άλευρα χωρίς γλουτένη
Είναι άξιο θαυμασμού το πόσα είδη αλεύρων χωρίς γλουτένη υπάρχουν σε όλο τον κόσμο και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε, γνωρίζοντας και την ιδιαίτερη υφή, αρωμα, συμπεριφορά του καθενός στα εδέσματά μας.
Σωματικό βάρος και ινσουλινοαντίσταση
100 γευστικές συνταγές για διαβητικούς
Βασικός τρόπος ελέγχου του διαβήτη είναι η σωστή διατροφή. Όμως, σωστή διατροφή δεν σημαίνει αναγκαστικά και βαρετή διατροφή. Η υγιεινή διατροφή, χάρη στις συνταγές του βιβλίου αυτού, αποκτά γεύση και ουσία!