Browsing Tag
προπόνηση
11 posts
Οι καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης για άτομα με διαβήτη
Εάν έχετε διαβήτη, η αύξηση της δύναμής σας είναι ένας σίγουρος τρόπος για να διαχειριστείτε καλύτερα το σάκχαρό σας.
Η άσκηση βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, μειώνοντας πιθανώς τον κίνδυνο άνοιας
Μελέτη επιβεβαιώνει τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης στις πρωτεΐνες σηματοδότησης ινσουλίνης από τον εγκέφαλο
Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης για άτομα με διαβήτη
Διαβήτης και διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης – όλα όσα θέλετε να ξέρετε
Ποια είναι η προτιμότερη ώρα άσκησης για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα;
Το πρωί ή το βράδυ είναι τελικά η καλύτερη ώρα για γυμναστική για τους διαβητικούς;
Έξυπνες συμβουλές για να αποφύγεις τους τραυματισμούς όσο γυμνάζεσαι
Όσα πρέπει να κάνεις για διατηρείς την καλή φυσική σου κατάσταση χωρίς να κινδυνεύεις να τραυματιστείς κατά τη διάρκεια των προπονήσεών σου
Η προπόνηση με βάρη και αερόβια άσκηση συνδέεται με μακροζωία
Πώς η προπόνηση με βάρη σε συνδυασμό με αερόβια άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου
Μερικοί καλοί λόγοι για να βάλετε το Tai Chi στη ζωή σας
Tai Chi – άσκηση, ενδυνάμωση και διαχείριση του άγχους
Τα πιο αποτελεσματικά είδη γυμναστικής για όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2
Από την κολύμβηση και το περπάτημα, μέχρι την ποδηλασία και το pilates
Ο Γιάννης Βίδρας έγινε Ironman για την κορούλα του!
Ο Γιάννης Βίδρας είναι πατέρας ενός “γλυκού” κοριτσιού 6 ετών, το οποίο διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 1 στην…
Προδιαβήτης στα 23, μια διάγνωση που σου αλλάζει τη ζωή…
Έχω προδιαβήτη; Θέλω να πω, γιατρέ, είσαι σίγουρος; Είμαι 23 ετών. Ο γιατρός μου κούνησε σιγά-σιγά το κεφάλι του.…