Browsing Tag
Συνταγή
107 άρθρα
Μακαρόνια κολοκυθιού με αρνίσια κεφτεδάκια
Στην Ελλάδα λατρεύουμε τα μακαρόνια! Για εμάς τους διαβητικούς που θέλουμε να τρώμε όσο το δυνατόν λιγότερους υδατάνθρακες,…
Πίτσα Αλφρέντο με σπανάκι
Το 2018 έφτασε και αυτό σημαίνει ότι έρχεται μαζί του το τσουχτερό κρύο, αλλά εμείς σας δίνουμε μια εκπληκτική συνταγή…
Σαλάτα με ρόδι, αποξηραμένα φρούτα, γκότζι μπέρι, κατσικίσιο τυρί και dressing εσπεριδοειδών (μερίδες 6 ατόμων)
Η σαλάτα αποτελεί ένα βασικό πρώτο πιάτο στα εορταστικά γεύματα, όπως θα πρέπει άλλωστε να συμβαίνει και σε…
Μελομακάρονα για διαβητικούς
Ποιος είπε ότι το αγαπημένο γλυκό των Χριστουγέννων δεν μπορεί να είναι και ελαφρύ; Χρήσιμες Πληροφορίες Βαθμός δυσκολίας:…
Ιταλικό σκορδόψωμο
Το φθινόπωρο είναι εδώ και αυτό σημαίνει ότι ήρθε η εποχή των πιο άνετων και ζεστών φαγητών! Είναι…
Φρέσκος σολομός με λαχανικά
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4 Θερμίδες: 414 Υδατάνθρακες: 29g / 100g φαγητού Απαιτούμενος χρόνος: 35′ Βαθμός δυσκολίας: 1/5 Κόστος:…
Μοσχάρι ποσέ με θυμάρι
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4-6 Βαθμός δυσκολίας: 2/5 Κόστος: 2/5 Υλικά 2 ολόκληρα καρότα 1 μεγάλο κρεμμύδι γαρύφαλλα για…
Καλαμάρια γεμιστά με λαχανικά
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4 Θερμίδες: 323 kcal / μερίδα Υδατάνθρακες: 8g / μερίδα Πρωτεϊνες: 36g /μερίδα Λίπος: 17,4…
Ψωμί χωρίς γλουτένη
Χρήσιμες Πληροφορίες Βαθμός δυσκολίας: 3/5 Κόστος: 2/5 Υλικά 1 κιλό αλεύρι χωρίς γλουτένη περίπου 3 φλιτζάνια χλιαρό νερό…
Σουτζουκάκια με πλιγούρι και ψωμί ολικής αλέσεως
Φτιάχνοντας τα σουτζουκάκια µε πλιγούρι ολικής αλέσεως, τα απολαµβάνετε µε λιγότερο κρέας, µειώνοντας το λίπος σε επίπεδα κάτω…