Browsing Tag
στρες
34 άρθρα
Ποιες τροφές βοηθούν στη μείωση του άγχους
Βάλε στο μενού πιάτα που προωθούν τη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων
21 Οκτωβρίου, 2022
Μελέτη: Η μοναξιά είναι ένας κύριος παράγοντας κινδύνου για διαβήτη 2
Μια νέα μελέτη έδειξε ότι η μοναξιά μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2.
6 Οκτωβρίου, 2022
Έτσι η άσκηση βοηθάει στη μείωση του στρες και του άγχους
Tι είναι στρες, τι άγχος, και πώς η καλύτερη διαχείρισή τους σχετίζονται με την άσκηση
6 Σεπτεμβρίου, 2022
«Άγχος + διαβήτης = εξάντληση» – μια επώδυνη εξίσωση
Το άγχος επηρεάζει τον διαβήτη με διαφορετικούς τρόπους. Εδώ μια προσωπική μαρτυρία που ακούγεται πολύ οικεία.
10 Ιουνίου, 2022
Μερικοί καλοί λόγοι για να βάλετε το Tai Chi στη ζωή σας
Tai Chi – άσκηση, ενδυνάμωση και διαχείριση του άγχους
1 Ιουνίου, 2022
Επτά εύκολοι τρόποι για να διώξετε το άγχος και να νιώσετε καλύτερα γρήγορα
Απλές καθημερινές πρακτικές αυτοφροντίδας που ρίχνουν το στρες και σας ανεβάζουν τη διάθεση
12 Απριλίου, 2022
Άγχος και διαβήτης και πώς το ένα επηρεάζει το άλλο
Το να διαχειριστείτε το άγχος σας σας βοηθάει να έχετε υπό έλεγχο και τον διαβήτη σας
11 Μαρτίου, 2022
Παιδιά και έφηβοι με διαβήτη τύπου 1: Η αγχώδης διαταραχή και τα ψυχικά τραύματα συνδέονται με χειρότερο έλεγχο της γλυκόζης
Κάποια ψυχολογικά προβλήματα συνδέονται με χειρότερο έλεγχο του διαβήτη σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες με διαβήτη τύπου 1,…
28 Ιανουαρίου, 2022
Η καρνοσίνη μπορεί να προστατέψει από τις καταστροφικές αλλαγές στα κύτταρα λόγω διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκίας
Μεγάλο μέρος των βλαβερών χημικών μεταβολών που παθαίνουν τα κύτταρα λόγω του διαβήτη και της παχυσαρκίας μπορούν να…
21 Οκτωβρίου, 2021
Η ενσωμάτωση των αρχών του mindfulness στην εκπαίδευση του διαβήτη βοηθά στο γλυκαιμικό έλεγχο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η πρακτική του mindfulness (επίγνωση) και συστημάτων που έχουν ως βάση τους την αποδοχή, δεν αποτελούν μέρος της…
21 Απριλίου, 2021