7 στρατηγικές που μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε την αβεβαιότητα της ζωής
Είναι πολύ δύσκολο για τους ανθρώπους να ζουν κάτω από καταστάσεις που προκαλούν τόσο μεγάλη αβεβαιότητα. Ο εγκέφαλός μας αντιμετωπίζει την αβεβαιότητα ως απειλή και μας προστατεύει αναγκάζοντάς μας να εστιάσουμε τις προσπάθειές μας στη δημιουργία κλίματος βεβαιότητας. Κάποιες φορές όμως είναι για εμάς πιο αποτελεσματικό να σταματούμε την... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η άμεσα αποτελεσματική μέθοδος ψυχοθεραπείας EMDR
Η EMDR είναι μια μέθοδος ψυχοθεραπείας που στοχεύει στην απαλλαγή του ατόμου από συμπτώματα και διαταραχές που πηγάζουν από τραυματικές εμπειρίες, το λεγόμενο: Σύνδρομο Μετατραυματικού Στρες (post-traumatic stress disorder – ptsd). Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που επιλέγουν αυτό το είδος θεραπείας βλέπουν αποτελέσματα που υπό άλλες συνθήκες θα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η συνειδητή διατροφή
Η συνειδητή διατροφή είναι μια τεχνική που μας επιτρέπει να αποκτούμε τον έλεγχο σχετικά με τις διατροφικές μας συνήθειες και έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην απώλεια βάρους, μειώνοντας τη συνήθεια της ανεξέλεγκτης κατανάλωσης φαγητού. Η τεχνική βασίζεται στις αρχές του διαλογισμού και μας επιτρέπει να αναγνωρίζουμε και να αντιμετωπίζουμε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πότε η υπερβολική αγάπη γίνεται βάρος στα παιδιά!
Έχουμε αναρτήσει πολλές ιστορίες ανθρώπων που πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα και χρόνιες ασθένειες, και που έχουν γνωρίσει στη ζωή τους την κακουχία και την απογοήτευση. Κοινός παρονομαστής σε όλες τις ιστορίες, ήταν η αγάπη και η στήριξη της οικογένειας, πολλές φορές μοναδική υποστήριξη που λάμβανε ο ασθενής. Στο σημερινό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.