Browsing Tag
τροφές
22 άρθρα
6 σούπερ ενυδατικές τροφές για καλύτερο σάκχαρο στο αίμα
Επειδή η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα δεν αφορά μόνο τους υδατάνθρακες
Με ποια σειρά πρέπει να τρώγεται ένα γεύμα για καλύτερη ρύθμιση του Διαβήτη
Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν σημαντικές βελτιώσεις στα μεταγευματικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και ινσουλίνης για όσους πάσχουν…
Πώς να απολαύσετε 9 από τις καλύτερες πλούσιες σε φυτικές ίνες τροφές
Χωρίς να αυξήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας
10 τρόφιμα για να ρίξεις τη χοληστερόλη με φυσικό τρόπο
Τι να καταναλώσεις άφοβα, φροντίζοντας για την υγεία σου
Τι να φας το βράδυ για ήρεμο ύπνο χωρίς διακοπές
Ποιες είναι οι κατάλληλες τροφές για ένα ελαφρύ βραδινό που δεν θα διαταράξει τον ύπνο σου
Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για τη βιταμίνη Β2
Τι είναι η βιταμίνη Β2 και τι σου προσφέρει
Οι 7 καλύτερες επιλογές άπαχης πρωτεΐνης για ισορροπημένη διατροφή
Τι μπορούμε να καταναλώνουμε άφοβα για μια ισορροπημένη διατροφή
Τι να φας για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου υγιή στο κρύο
Winter Foods που χαρίζουν λάμψη και ενυδάτωση στο δέρμα μας, όσο αυτό βάλλεται από τις χαμηλές θερμοκρασίες
Δέκα top διατροφικές επιλογές για μεταβολισμό σε πλήρη εγρήγορση
Τι να τρως τακτικά για να κάψεις περισσότερο λίπος και να διατηρήσεις τον μεταβολισμό σου σε φόρμα
Μια καρδιολόγος μοιράζεται τις 4 χειρότερες τροφές για υψηλή χοληστερόλη
Και ποιες τροφές αντιπροτείνει για να διατηρεί υγιή την καρδιά της