Θα έχετε ακούσει την έκφραση «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Παρ’ ότι δεν μπορεί να επιβεβαιωθεί ότι η κατανάλωση μήλων σχετίζεται με λιγότερες επισκέψεις στο γιατρό, σίγουρα μπορεί να βελτιώσει διάφορους τομείς της υγείας μας. Οφέλη για την υγεία Τα μήλα έχουν συσχετιστεί με μια... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ο συνδυασμός του κουρκουμά με κουνουπίδι έχει ισχυρές αντικαρκινικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Η διατροφή μουΚαλή Υγεία 19/11/2020
Είναι γνωστό ότι τόσο το κουνουπίδι, όσο και ο κουρκουμάς αποτελούν υπερτροφές. Πλούσιες σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, οι δύο τροφές συνδυάζονται άψογα, δημιουργόντας μια ισχυρή ασπίδα ενάντια στα καρκινικά κύτταρα και τις φλεγμονές. Το κουνουπίδι ως υπερ-τροφή Το κουνουπίδι συγκαταλέγεται στις υπερτροφές μιας και είναι πλούσιο σε ωφέλιμα συστατικά.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τα οφέλη του καλαμποκιού στην υγεία
Bioway 17/08/2020
Το καλαμπόκι είναι δημητριακό πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Το καλαμπόκι άρχισε να καλλιεργείται σε περιοχές του Μεξικού και της Κεντρικής Αμερικής, περίπου πριν από 10,000 χρόνια. Το κίτρινο χρώμα του είναι αναγνωρίσιμο σε όλον τον κόσμο, όμως υπάρχουν ποικιλίες με άλλα χρώματα όπως κόκκινο, πορτοκαλί,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τα οφέλη της διατροφικής μαγιάς
Bioway 09/07/2020
Η διατροφική μαγιά έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι χαμηλώνει τη χοληστερίνη και προστατεύει το σώμα από την ζημιά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Τι είναι όμως η διατροφική μαγιά; Τι είναι η διατροφική μαγιά Πρόκειται για το είδος μαγιάς που ονομάζεται Saccharomyces cerevisiae και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Φρούτα και λαχανικά του Αυγούστου
Bioway 07/08/2019
Αυτή η εποχή του χρόνου είναι γεμάτη δροσιστικά, ζουμερά και θρεπτικά φρούτα και λαχανικά. Οι περισσότεροι στις διακοπές μας δεν θέλουμε τίποτε άλλο παρά ένα μπολ με καρπούζι, σταφύλια και πεπόνι. Αλλά εκτός από φρούτα, υπάρχουν και αρκετά λαχανικά των οποίων ο Αύγουστος είναι ο καλύτερός τους μήνας. Κι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Λιναρόσπορος ο ωφέλιμος
Η διατροφή μου 15/07/2019
Η λατινική του ονομασία είναι Linum usitatissimum (Λίνον το ωφελιμότατον). Κοινώς το αποκαλούμε λινάρι και ανήκει στην οικογένεια των Λινοειδών. Είναι φυτό μονοετές, με φύλλα απλά, τοποθετημένα συνήθως κατ’ εναλλαγήν, άμισχα, με άνθη κυανά, πενταμερή, διπλοστήμονα. Ο καρπός του είναι κάψα με πολλά σπέρματα, τα οποία έχουν βλεννώδες επίχρισμα, που όταν βραχεί διογκώνεται. Υπάρχουν πολλά είδη λίνου αλλά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Με αφορμή την Διεθνή Ημέρα Ανοσολογίας, σας παρουσιάζουμε μερικούς τρόπους για να ενδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Καλή Υγεία 29/04/2019
Η 29η Απριλίου είναι η Διεθνής Ημέρα Ανοσολογίας. Η Ανοσολογία είναι ο κλάδος των βιοιατρικών επιστημών που μελετά την ικανότητα του οργανισμού να αντιδρά εναντίον κάθε «ξένου», όπως μικρόβια ή βλαπτικά χημικά μόρια. Η ικανότητα αυτή, η ΑΝΟΣΙΑ, εξασφαλίζεται από τη συντονισμένη δράση μιας σειράς οργάνων, κυττάρων και διαλυτών ουσιών που συγκροτούν ένα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Προτιμάμε τα φρούτα και τα λαχανικά που παράγει την κάθε εποχή η χώρα μας γιατί είναι η καλύτερη δυνατή επιλογή. Τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής είναι φρέσκα, εύγεστα, και γεμάτα από όλα αυτά τα ευεργετικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργήσει. Επιπλέον, τα Ελληνικά προϊόντα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το καλύτερο άρθρο για τον Διαβήτη, αν είσαι αρχάριος ή ανησυχείς!
ΔιαβήτηςΔιαβήτης ΚύησηςΔιαβήτης τύπου 1Διαβήτης τύπου 2 22/11/2018
Ας αρχίσουμε με αριθμούς και συγκεκριμένα μιας μεγάλης Ηπείρου, εκείνη της Αμερικής. Το 2015 το 9,4% του πληθυσμού της Αμερικής – δηλαδή 30 εκατομμύρια άτομα – έπασχε από διαβήτη, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Η Ένωση ανέφερε επίσης ότι 84,1 εκατομμύρια Αμερικάνοι βρίσκονταν σε προ-διαβητικό στάδιο, το οποίο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Βιταμίνες για την καταπολέμηση της γρίπης: που να τις βρείτε
Ζωή με το ΔιαβήτηΚαθημερινότητα 12/11/2018
Αν έχετε διαβήτη είναι σημαντικό να θωρακίσετε τον εαυτό σας ενάντια στους ιούς που προκαλούν το εποχιακό κρύωμα και τη γρίπη. Ευτυχώς η μητέρα φύση διαθέτει πολλά φαγητά με βιταμίνες που τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Κάντε λοιπόν τώρα την εξής δέσμευση στον εαυτό σας. Ότι φέτος, κατά την περίοδο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
- 1
- 2
